白癜風患者應該多吃哪些水果

白癜風患者應該注重日常的生活習慣， 合理飲食， 研究發現白癜風患者多吃以下水果對身體好：

黑葡萄

黑葡萄含有豐富的礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及維生素B等， 還含有多種人體所需的氨基酸， 常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。 把黑葡萄製成葡萄乾後， 糖和鐵的含量會更高， 是體弱者的滋補佳品， 黑色水果都有一定的營養價值， 適量食用對白癜風患者有用。

桑葚

桑葚味道酸美、多汁， 品性微寒， 女性來月經期間要少吃， 以防寒氣過大， 肚子疼痛。 除生食外， 桑葚還可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果醬、桑葚水果沙拉等食用，

烏梅

烏梅含有豐富的維生素B、鉀、鎂、錳、磷等。 烏梅是鹼性食品， 因為它含有大量有機酸， 經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質， 因此， 烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品， 適合白癜風患者食用。

Tips：白癜風患者應該多吃富含酪氨酸和富含微量元素的水果， 尤其是銅、鐵、鋅。 這樣的水果， 如桃、蘋果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圓、香蕉、葡萄、椰子等， 椰子、葡萄的酪氨酸含量是很豐富的。