白癜風患者應該保證充足的睡眠

白癜風患者除需積極接受治療之外， 還應該保證充足的睡眠， 這樣有助於患者康復。

睡眠是生命存在的一個重要組成部分， 佔據整個生命過程的比例超過了人們活動時間的總和， 是人生命的三分之一的時間， 睡眠對於每一個人都是無比重要的， 白癜風患者睡眠的品質會影響到病情。

在國外某醫學圖書中說道：“睡眠與健康之間的關聯， 睡眠不佳與疾病之間的關聯， 都正在變得越來越明顯。 ”在20世紀50年代， 人們的平均睡眠時間為8小時， 而在最近幾年已減少為不到7小時。 失眠導致患者更大壓力，

睡覺之所以會對人體產生那麼大的功效， 是有科學依據的， 而最新的研究指出：失眠者的壓力激素含量比一般人高， 因此身體處在高度活躍狀態， 不容易輕鬆入睡， 長期睡眠不足導致精神狀態欠佳， 抵抗力和免疫力下降， 容易導致白癜風擴散， 因此白癜風患者一定要保證充足的睡眠。