白癜風患者應該注意飲食防止白斑擴散

白癜風患者應該注意日常飲食， 防止斑斑擴散到身體其他部位， 患者應該多吃以下食物：

白癜風患者應該多吃含鋅元素較多的食物

資料表明人體內含鋅量約為2-3g， 成人每日應攝入量為15mg， 孕婦和乳母應每日約攝入20mg鋅。 含鋅量較高的食物， 如瘦肉、禽蛋、豆類、麥芽等， 以牡蠣含鋅量最豐富， 酶100g含鋅量大於10mg。

白癜風患者應該多吃含鈷元素較多的食物

人體內的含鈷量為1.1-1.5mg左右， 鈷在體內以維生素B12存在。 鈷是維生素B12的重要組成部分， 是維生素B12的活性部分， 但人體組織內不能合成維生素B,12， 而結腸中大腸桿菌克合成含鈷的維生素B12，

白癜風患者避免吃含氟元素較多的食物

成年人的含氟量2.6g左右， 成人氟的每日需要量為1.5-4mg.， 氟主要存在于水與茶葉中， 白癜風患者的飲食中含氟量很低， 氟是骨骼以及牙齒的組成部分， 人體內含氟過多既導致牙齒氟化， 是牙齒鬆軟， 變黃， 無光澤， 又可影響胃腸道對碘的吸收， 導致碘缺乏， 影響甲狀腺的分泌， 高氟還可引發痤瘡樣皮疹。