怎麼對付濫用權威的人？

要在社會中生存， 我們應該能正確表達願望並懂得說“不”， 但強迫別人接受你的觀點或服從你的決定卻是濫用權威。 這種暴君式行為傾向是惡意的嗎？

給孩子設定一些限制， 目的是説明他塑造自我；而對孩子進行威脅甚至控制其一切行為舉止， 卻會妨礙孩子成長。 專制在最開始總表現為試圖對另一方施加精神暴力：企圖支配、牽制、強迫……35歲的戴薇經歷的就是這些：“多年來， 我的前夫一直把他在生活及其他方面所謂的建議強加給我……他總是把自己的觀點上升為普遍真理， 讓我服從。 ”

阻止別人發展自己的觀點，

使其始終處於依賴地位， 從而保持自己對他的權威——這與正確地發揮權威恰恰背道而馳。 自我確認的目標是教給對方認可自己的方法， 雙方建立起平等的關係並能允許對方超越我們。

表達攻擊性

心理分析師斯特法妮·阿于索認為， 濫用權威的傾向與我們的生活經歷息息相關：“如果一個人在童年時經常受到攻擊性和專制的對待， 被迫接受一些價值判斷， 或遵守某種單一的行為模式， 那麼成年以後， 他就會複製這種態度。 ”

自我確認的一種方式

“作為家長， 我必須控制”， “老闆是沒有權利寬容脆弱的”……專制的人總有理由。 這些說法實際上都是他們從生活中得出的錯誤看法， 卻被奉為圭臬。 一個人在生活中越是脆弱、苦惱，

就越會在這樣的“規律”中挖掘使自己得到認可和定位的說辭。

進攻是最好的自衛

“我們的部門經理外號‘獅（師）長’。 他永遠是咆哮著進辦公室！”在一家廣告公司做編輯的Marie說：“結果呢， 大家私底下都討厭他， 只是沒人敢說。 可他竟然覺得大家都尊重他！”“濫用權威表達的， 是當人們感到自己的身份受威脅時產生的情緒狀態。 ” 卡特琳娜說：“有些人選擇逃避， 有些人選擇攻擊對手， 原因都是害怕自己被拋棄， 得不到承認或者得不到正確的評價。 ”在這兩種情況中， 態度背後隱藏的都是虛弱的自我形象。 攻擊性似乎成為自我存在下去的唯一武器。

你周圍有這樣的人

儘管家庭中有個“領導者”有時感覺不錯， 但如果他對家人，

比如妻子和孩子採取專制態度， 那麼他會失去別人的信任。 要知道， 對這樣的人採取對立的態度不會解決任何問題。 最好的情況是他去另找一個受害者， 最糟的情況是關係破裂。 但是對他無條件服從， 後果也不會好。 因此， 周圍人應該敢於對這樣的人說“不”， 拒絕隨時滿足他的要求， 並以平靜、堅定的態度堅持自己的主張。 換句話來說， 就是要用自己的行動向這些“暴君”證明， 即使不對他人採用進攻和粗暴的態度， 也同樣可以做到對自我的認同， 並且立足社會。

你自己是這樣的人

■ 下決心改變

為什麼我們處於優勢還要改變？首先， 別人的逆來順受不會永遠不變。 暴君的命運從來都不確定；其次， 採取這樣的態度結果會讓人處境孤單。

擺脫這種統治和被統治的關係， 就會發現自己可以和別人進行溝通。

■ 擺脫情緒的控制

攻擊性和暴躁是濫權主義的兩大武器， 也是情緒過於亢奮的表現。 進行體育運動可以抵消過於亢奮的情緒， 避免通過攻擊行為求得表達。

■ 回顧自己的歷史

把自己重新放到過去不受尊重的境況中， 試著理解自己重複類似行為的原因。

■ 對自己寬容一些

表達情緒可以讓人瞭解童年時的創傷並加以修補。 目的是更加公正地對待自己， 理解自己， 並這樣對待他人。

■ 重新學習溝通

用富有建設性的評論代替武斷的批評， 有助於學習尊重別人。 避免說“你不行”這樣的話；不如這樣說“我覺得你這樣做行不通……”， 在對話中提及自己更能讓人感受到你的真誠。