咖啡的種類實在是太多了, 功效也不一樣, 味道也會有區別, 現在很多年輕人特別是白領都喜歡喝咖啡, 但是喝咖啡還是有一些禁忌的, 有心血管疾病的, 老年婦女, 孕婦等都不適合喝。
1、心血管疾病患者 正常人長期或大量飲用咖啡會增加體內膽固醇含量, 引起心血管疾病, 所以高血壓、冠心病、動脈硬化等患者不宜喝咖啡。
2、 老年婦女 咖啡會減少人體內的鈣質, 從而引起骨質疏鬆症。 婦女在絕經後, 每天需要的鈣比絕經前需要的多10倍以上。 如果老年婦女常喝咖啡, 容易發生骨折。
胃病患者 有胃病或胃潰瘍的人儘量不要喝咖啡, 因為喝咖啡會刺激腸胃壁, 導致疾病惡化。 3、
3、 孕婦 處於妊娠期的婦女不能喝咖啡, 咖啡因會導致胎動過於頻繁, 從而影響胎兒發育, 嚴重情況下會導致胎兒畸形或流產。
4、 B1維生素缺乏者
B1維生素對保持神經系統的平衡和穩定有著重要的作用, 而咖啡對維生素B1卻有嚴重的破壞作用。 維生素B1缺乏者喝咖啡太多會導致腳氣、情緒煩躁等症狀。
二、 喝咖啡的講究
1 、不宜放糖過多
飲用咖啡時適當放糖可增加咖啡的味道。 放糖過多, 會讓人無精打采;咖啡進入人體後會消耗體內的某些礦物質, 而這些事碳水化合物轉化成葡萄糖所必需的;喝咖啡時, 糖放入過多, 會降低人體血液中的葡萄糖含量。
2、不宜濃度過高 有的人常常借助高濃度的咖啡來刺激大腦和神經, 從而起到提神驅困的作用。 其實這樣做弊多利少, 當實在乏困的時候就應該注意休息。
缺鈣不宜喝咖啡
國外的研究人員曾對經常喝咖啡的人進行測試, 發現他們的小便中排出的鈣質比不喝咖啡的人高出1倍。 如果每天喝兩杯咖啡, 體內的鈣就會損失15毫克。
3、飲酒不宜喝咖啡
咖啡因和酒精都有興奮和抑制作用, 使大腦由極度興奮轉入極度抑制狀態, 刺激血管擴張, 加速血液迴圈, 大大增加心臟負擔, 更嚴重的是酒精會很快被人體吸收, 影響大腦、心臟、腸胃、肝臟等器官, 造成體內的代謝紊亂。 如果再喝咖啡無異於火上澆油。