平常我都有和咖啡的習慣，
咖啡是一種興奮劑，
對人體會產生很多影響，
它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
但咖啡有好有壞。
喝咖啡的壞處
1.習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，
會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等症狀，
而攝入咖啡因才症狀消失。
2.懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量，
因為咖啡因會滲透至胎盤，
而且會出現在母乳裡。
3.喝咖啡會引起人的精神興奮，
在喝完咖啡的4小時內，
咖啡因會影響睡眠。
咖啡8種意想不到的用途
1.去除冰箱異味。
除了茶葉、檸檬、桔子皮，
現磨的咖啡粉也有相同的作用。
一兩天以後，
冰箱裡不但異味全無，
還會讓你聞到味道就忽然想喝咖啡。
2.消減脂肪團。
高價的脂肪團去除霜裡幾乎都有一種主要成分就是，
傳說加速新陳代謝，
減少脂肪團的堆積。
3.去除手上的異味大蒜、海鮮這些燒起來很好吃但殘留在手上的異味實在是有點討人厭。 就似乎吃螃蟹用檸檬水洗手一樣， 用用過的咖啡渣擦在手上再用熱水沖洗， 就可以去除手上的異味。
4.亮發煮一壺濃咖啡， 冷卻之後塗在乾淨的吹幹頭髮上， 維持至少
20分鐘再沖洗。 一周做一次， 慢慢就會看到效果（不過可能不會持久）。
5.消除螞蟻這點在新加坡應該很有用吧， 由於星星國的螞蟻實在是太多啦！把幹的咖啡渣灑在螞蟻出沒的地方， 螞蟻們就會知難而退。 不知道這效果會不會比粉筆圈地更好用。
6.種花種草長蘑菇不是所有的植物都喜歡酸性的生長環境。 但關於那些喜歡的來說， 比如藍莓， 比如花， 比如蠔菇， 把咖啡渣倒入植物根部可以讓植物生長得更快更好。
7.烹飪秘方。 加一點點咖啡， 會讓你的菜有與從不同的味道， 這在辣椒、淋和巧克力蛋糕中尤為突出。 如果在做牛排的時候加一點咖啡， 不僅讓肉質更嫩， 還會有一股濃濃的煙熏美味。
8.傢俱去痕。 如果木質傢俱上有劃痕， 用浸了咖啡的布拂拭， 劃痕很快就看不見了。
咖啡味道不錯，
但它本身帶來的好處和危害是需要你仔細思考的。
建議不要把和咖啡當做一種習慣，
適量就好。
為了你的身體健康，
請少量飲用。