心臟供血不足的患者, 平常的時候可以多吃一些紅棗和薑來促進血液迴圈, 還要注意多進行適當的體育活動, 洗臉刷牙最好是也使用熱水。
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首先要多吃棗和薑, 大紅棗和薑都具有補血、促進血液迴圈的功效, 尤其是兩者結合。 平時可以用薑和棗煮水喝。 平時也可以在做飯時多放些棗, 甚至可以放幾片薑, 可以打通身體裡淤積的血塊, 促進血液迴圈。
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其次是平時要多進行體育活動, 最有效的就是每天早晨或傍晚走動走動, 同時要邊走邊甩動胳膊, 多拍拍手, 可以充分調動身體的各個器官, 使血液在神經末梢順暢流動。
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此外還要注意, 無論是冬天還是夏天, 都要用熱水刷牙洗臉, 注意多用熱水泡泡腳, 每次大約二十分鐘左右, 充分使腳部穴位得到滋潤, 腳步變暖也可以促進血液在腳步的順暢迴圈。
注意事項:
供血不足主要還是血液迴圈跟不上, 要多進行些暖身子的措施加強保護身體。 還要注意不要動怒和生氣, 否則可能有時候會由於血液供不上血, 而導致休克。