滑精看似一種小病， 但是對患者帶來的危害卻是巨大的， 必須及時治療。 一味秘精湯、核桃燉蠶蛹湯、羊肉粥、芡實粳米粥、鎖陽粳米粥、煨甲魚等食療法都有不錯的治療效果。
1、一味秘精湯：胡桃衣15g， 加水1茶盅半， 用文火煎至半茶盅， 臨睡前一次服下。 有補腎固精之功， 適用於腎虛精關不固之遺精。
2、核桃燉蠶蛹湯：核桃肉1509， 蠶蛹60g。 先將蠶蛹稍炒一下， 然後與核桃一起碗內加水適量， 隔水燉熟。 有溫腎助陽之功， 適應於腎虛久遺之證。
3、羊肉粥：羊肉100g， 粳米150g， 將粳米洗淨加水煮至半熟時， 將羊肉切成未入鍋， 煮爛即可食之。
4、芡實粳米粥：熒實粉60g， 粳米90g。 將芡實粉與粳米加水適量， 煮熟成粥， 隨意服食。 有健脾補腎澀精之功。 適應於脾腎虛， 精關不固之遺精。
5、鎖陽粳米粥：鎖陽30g， 粳米50g。 將鎖陽洗淨切碎， 同粳米加水適量， 煮熟成粥。 隨意服食， 有溫腎助陽之功。 適應于腎陽虛之遺精。
6、煨甲魚：甲魚1只(約500g)。 先將甲魚殺死， 用刀剖去外部衣皮， 再刮去一層黑皮， 去內臟， 入鍋加水將甲魚煮爛， 取出甲魚去魚骨， 切碎， 用雞湯、黃酒煨;湯2碗收至1碗起鍋， 用蔥未、胡椒未、薑未摻之即成， 有滋腎填精之功。 適應於腎虛精虧之遺精。
7、蓮子堡豬肚：蓮子90g， 豬肚200g。 先將蓮子劈開， 去蓮子芯， 把豬肚洗淨切成小塊， 同加水適量堡湯， 加少許鹽、味精。 有補脾澀精之功。
8、草決明海帶湯：海帶20g， 草決明10g。 加水2碗煎至1碗， 去渣飲湯。 有清肝瀉火之功。 適應於肝火偏旺之遺精。
