夏季天氣悶熱容易出汗， 人的運動量也減少， 體質相對虛弱， 消耗增大而且容易疲勞， 故屬痛經多發期， 且發作較重。 再加上空氣濕度大， 或因久居潮濕之地， 經期淋雨、游泳， 或飲食生冷， 都會加重經期的不適感和疼痛感。 那麼夏季怎樣防治女人痛經？
醫生提醒每到夏季， 就會有很多女性來醫院諮詢怎樣治療痛經的問題。 究竟要怎樣治療痛經呢， 特別是夏季， 女性在生活中要注意以下幾點：
第一， 夏天出汗幾率加大， 毛孔始終處於開放狀態， 稍不留意就會被風寒侵襲， 所以不要用涼水沖澡， 也不要長時間使用電風扇，
第二， 夏天冷飲是吃的最多， 女性在經期前後最好少喝， 否則會引發月經量減少、週期縮短、小腹疼痛等症狀。
第三， 經期不要服用活血類藥品。 一般來說， 此類藥品都是在月經前後服用， 可有很多人只要覺得經血流通不暢就會服用， 這樣做反而會引起經期大出血。
第四， 正確用藥， 提高認識。 很多人認為月經期的幾天挺挺就會過去， 痛經發生時就自行服用些止痛藥。 而止痛藥只能起到暫時的緩解作用， 對於疾病的治療根本起不到明顯的效果， 反而更容易使病情反反復複， 最終使病情惡化。 所以不要盲目依賴止痛藥物， 延誤了到醫院治療的最佳時機。
第五， 經期注意勞逸結合， 保證足夠睡眠的同時。 有痛經史的人， 不宜長時間坐著， 應該多多走動， 這樣可以使經血保持暢通， 避免經血流量過多以及閉止狀況的發生， 從而使痛經反反復複。 但要注意經期禁止做一些劇烈運動， 像游泳、打球、跑步等活動， 這類運動可能加重痛經。
引發痛經的原因很多， 所以想要解除病痛， 就應該找到致病的根源， 有針對性的進行治療， 建議有痛經症狀的女性朋友不要一忍再忍， 要及時到醫院做個檢查， 然後對症治療一下。
