如果父母的情緒不好， 應該告訴孩子嗎？和這麼小的孩子談論大人的困擾問題恰當嗎？會造成幼兒負擔的談論固然不必要， 不過， 專家認為在幼兒可以理解的範圍內， 讓他瞭解父母情緒不好的原因， 能避免幼兒因父母的情緒而自責。 那麼， 父母應該如何判斷自己的情緒已影響到孩子的成長？
建議您不妨自問：是否有精力陪孩子一起玩， 並且關心孩子在成長過程中對活動和探索事物的需要？是否能針對孩子的需要而給予肯定的鼓勵？對孩子的要求是否過於嚴格， 而使孩子總感到什麼事也做不好？是否知道孩子的行為就他的年齡而言是正常的，
如果您覺得自己的情緒已經影響到孩子， 建議您這樣做：
不要給孩子太多負擔， 不要把孩子當成傾訴的物件。
簡明扼要地解釋， 不必把困擾說得太詳細。 只需說句：“爸爸今天心情不好”或是“媽媽在工作上碰到了一點麻煩”就夠了。
承認心情不好， 並說清楚這是自己的問題， 告訴他：“大人也有大人的問題， 我們必須自己去解決。 所以， 你不要擔心。 ”
瞭解孩子的感受， 對他說：“我心情不好， 你很不高興， 是不是？”或是：“但願我心情好點， 可以陪你玩!”告訴孩子：“這不是你的錯。
強調情緒是會改變的。 說明儘管你現在心情不好， 也許很快就會好的。 孩子若是很努力地想安慰你， 他過來抱抱你， 給你吃塊他的餅乾， 或逗你笑， 可別忘了說：“我覺得好多了!”
總之， 不能因父母的情緒好壞， 給孩子造成思想壓力， 應該讓孩子知道他也能幫父母的忙。
