精神性白癜風飲食治療方法多

食療是人們在生活中的比重越來越大， 通過食用各種藥物價值或保健價值的食物， 能達到祛病保健的功效， 遠比打針吃藥更讓人容易接受， 飛華健康小編這裡總結介紹國內眾多食療保建專家一致推薦的精神性白癜風飲食治療排方法， 僅供大家參考：

1、地瓜：地瓜所含的纖維質鬆軟易消化， 可促進胃腸蠕動， 易於排便。 最好的吃地瓜的方法是烤地瓜， 而且連皮一起烤、一起吃掉味道雙樓甜美。

2、綠豆：綠豆清熱解暑、祛熱利尿、清署解渴的功效， 多喝綠豆湯有利於排毒、消腫， 不過煮的時間不易過長，

以免有機酸維生素破壞而降低作用。

3、燕麥：燕麥能滑腸通便， 促使糞便體積變大， 水分增加， 配合纖維促進胃腸蠕動， 發揮通便排毒的作用。 將蒸熟的燕麥打成汁當做飲料來喝是不錯的選擇攪打時也可以添加替他的食物， 如蘋果、葡萄乾既營養又能促進排便。

4、薏仁：薏仁可促進體內血液迴圈， 水分代謝利尿消腫的作用， 有助於改善水腫型肥胖。 薏仁水是不錯的排毒方法。 直接將薏仁加開水煮爛後， 適個人的口味添加少許的糖， 是肌膚美白的天然保養品。

5、小米：小米不含麩質不會刺激腸道， 是屬於比較溫和的纖維質容易被消化， 因此適合搭配排毒餐食用。 小米粥很適合排毒， 有利尿消腫的功效， 營養豐富， 有利於美白。

6、糙米：糙米就是全米，

保留米糠油豐富的纖維具吸水、吸脂的作用及相當的飽足感能整腸利便， 有助於排毒。 每天早餐喝一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。

7、白鴿一隻， 宰殺， 去毛及內臟， 洗淨切塊如小指大， 隨意加調料炒熟。 功能滋腎益氣， 祛風解毒。 以酒下鴿肉， 常食。 治療肝腎不足， 風邪外襲之白癜風。

8、生芝麻油 200克， 好白酒 200毫升， 將兩味和勻即可， 每次 10毫升， 每日飲 2次， 連續服用兩個月為 1個療程。 可以增加色素， 祛除白癜風。

9、用市售生胡麻油：500毫升， 每次服用 6毫升， 溫酒送下， 每日 3次， 數日後加至每次 10毫升， 連續服用百日。 可以祛風滋陰， 治療陰虛風燥型白癜風。

10、黑芝麻：60克， 豬肝 l具， 食鹽少許。 先將黑芝麻炒熟研成細末備用， 再將豬肝洗淨，

放鍋中加水， 鹽煮至用筷子紮豬肝不出血為度， 撈出切薄片， 用豬肝蘸黑芝麻末食之， 每日 1次。 能夠滋補肝腎， 填精潤膚， 適用於肝腎不足， 精血虛虧型白癜風。

11、無花果：2-3個， 洗淨空腹服， 每日 3次， 有養血生津、祛風潤膚之功效， 適用於血虛、津傷、風動所致的白癜風。