當天氣轉涼時很多男人不注意及時增添衣服, 所以就很容易感冒, 再加上平時工作繁忙, 根本沒辦法做到健康飲食, 所以就很容易引起腸胃感冒。 這種感冒可不是拉肚子這麼簡單, 嚴重的話還可能出現嘔吐、發高燒等症狀。 腸胃感冒的治療方法都有哪些?
吃什麼
喝小米粥
腸胃感冒最好的就是吃清淡的, 喝點粥暖暖胃, 再配點青菜, 簡單的搭配卻是最好的選擇。
喝清湯
因為胃口不好, 會想吃點有味道的來提味, 拿只能喝點帶鹹味的湯, 比如番茄蛋湯、紫菜蛋湯、青菜湯等。
吃麵食
麵食很好消化, 特別是做點清淡的麵湯,
注意什麼
多喝水
多喝熱水, 熱水能迅速讓身體回暖, 減輕身體的不適感。
室內注意通風
保持所處的環境總有新鮮空氣進來, 讓呼吸順暢。
注意防寒
腸胃感冒了, 千萬注意防寒, 不然只會加重病情, 要多穿衣服, 不對著風口吹風。