芒果對孕婦的作用有哪些

芒果是非常好的水果， 它具有豐富的維生素A和其他微量元素， 對孕婦來說， 能夠起到對身體調養的功能， 另外孕婦有的時候會出現挑食的情況， 這時候可以吃一些芒果等味道較好的水果， 對身體的營養進行有益的補充， 當然也要注意， 芒果不可多吃， 一天可吃一到兩個為宜。

據中醫食療性味分析， 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。 生食能止嘔， 治暈船浪， 效用與酸話梅一樣。 不慣坐船者， 飽受顛簸後胸口翳悶， 不妨將芒果當「藥」。 孕婦作悶作嘔時， 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。

唯一要注意的是，

芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應緊記避免進食。 “濕”是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之“濕”， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心， 吃芒果令青春豆增加， 這想法則屬過慮。 芒果未熟時， 果蒂部位會有白色汁液滲出， 估計這可能是致敏原因。

芒果吃了也有好處， 常吃芒果， 還能使頭髮富有光澤， 避免開杈現象。 懷孕期間的女性如果出現孕吐現象， 可以吃些芒果， 其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以減輕孕期不適。 適量即可。 懷孕中期孕婦易燥熱上火， 可吃養血清熱涼補的食品，

可在中午食用， 但是到了晚上就不適合吃這些屬於涼性的瓜類，

以免引起腹瀉或痰多易咳。 不要過度貪吃冰品或涼性食物， 以免遺傳胎兒虛寒體質。

以上我們瞭解到， 芒果對於孕婦來說還是很有好處的， 在吃的適量情況下， 是有益於孕婦的營養吸收的。 孕婦身體素質往往較差， 這時候就需要多吃一些營養比較豐富， 便於孕婦吸收的食物， 既利於孕婦的健康， 同時也利於胎兒的營養需求。