現在有很多比較注重養生保健的人群， 都喜歡飲用蜂蜜山楂水， 平時也經常會準備好兩種材料一起泡水喝。 不過可能還有一部分人不是很清楚它具體的作用， 那麼蜂蜜山楂水對人體究竟可以起到什麼樣的營養功效呢？下面小編就會對此進行詳細的描述， 一起來瞭解一下吧。
蜂蜜中含有的酶， 能使日常飲食中澱粉類食品轉化為容易被吸收的葡萄糖等。 山楂含多種維生素、還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。
1、消除疲勞。 尤其是熬夜後在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜和山楂中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況。
2、抗菌消炎、促進組織再生。 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 實驗證實， 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
3、促進消化。 研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間， 而且山楂通常會作為消食用的輔助藥物， 也可以全面促進腸胃的消化。
讀到這裡相信大家都對蜂蜜山楂水有了更深入的認識了， 同時肯定也會更加喜歡上該飲品的， 因此不妨就準備一些相應的食材， 每天都泡制並飲用。 不過小編提醒大家再好的飲品都一定要注意適量喝， 千萬不要一次性大量飲用。
