無論是懷孕初期還是懷孕三個月後都是可以吃黃豆的， 可以對孕婦的營養進行合適的補充， 我們知道， 黃豆中所含的營養物質是非常豐富的， 富含多種不飽和脂肪酸和維生素群， 對孕婦和寶寶來說， 都具有很高的營養價值， 對預防孕婦患病和安胎等都具有良好的效果， 但要記住， 每次不要吃的過多。
懷孕當然能吃黃豆啦， 不過黃豆呢一次是不能吃多了， 吃多了容易肚脹哦， 一個星期吃上兩三次左右就行了。 不管什麼樣的食物都不要吃過量了。
黃豆的營養是很好的， 不管是在三個月以前還是在三個月以後，
黃豆含高蛋白、鈣質、葉酸， 能促進分泌孕激素， 懷孕缺乏孕激素會導致流產， 孕婦要多吃豆產品， 懷孕前三個月大部分孕婦會有妊娠反應， 喜歡吃酸， 可以適當的把食物放點醋來增進食欲。
黃豆有“豆中之王”之稱， 被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”， 營養價值最豐富。 幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%， 為其他糧食之冠。 現代營養學研究表明， 一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉， 或三斤雞蛋， 或十二斤牛奶的蛋白質含量。
孕婦是可以通過吃黃豆的增加營養的， 這一是一種比較健康的飲食方式，
