為了能夠讓自己的肌膚得到更好的保養， 就需要找到一些正確的護膚方法， 其實並非只有購買一些昂貴的護膚品才是保養， 利用我們生活中比較常見的一些蔬菜和水果， 也能起到保養肌膚的作用， 比方說土豆還是比較常見的， 那麼土豆汁的美容功效有哪些?
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。 新鮮土豆汁液直接塗敷於面部， 增白作用十分顯著。 人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑， 土豆汁對清除色斑效果明顯， 並且沒有副作用。 土豆對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。
將熟土豆切片，
土豆有營養， 是抗衰老的食物。 它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素， 還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 經常吃土豆的人身體健康， 老的慢。
土豆不僅不會使人發胖， 還有愈傷、利尿、解痙的功效。 它能防治淤斑、神經痛、關節炎、冠心病， 還能治眼痛。 土豆含有豐富的鉀元素， 肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆， 能夠補充體內缺乏的鉀。
高含量的蛋白質和維生素B群可以增強體質，
上文中對土豆汁的美容功效有哪些給出了明確的介紹， 希望大家都能認真對待， 其實土豆的養生保健作用還有很多， 比方說土豆可以緩解黑眼圈， 在熬夜之後可以切土豆片敷在眼睛上， 消除黑眼圈的效果還是很不錯的。
