1、鮮蘆根
取50克洗淨後加水煮沸, 去渣, 當茶飲用。
2、橄欖
每次一枚, 緩緩嚼服, 長期口臭者常吃有效。
3、生山楂
山楂10克、陳皮6克、生甘草4.5克, 煎湯當茶喝。 可除口臭, 對慢性胃腸炎、口腔炎等也有治療作用。
4、香芹
挑選一小把新鮮嫩香芹, 放入口內細細咀嚼, 可以淨化口氣, 是天然的清新劑。
5、百合加綠豆
百合、綠豆各取50克, 加水煮湯飲用。 對因慢性呼吸道疾病引起口臭者, 常用有益。
6、霍香加佩蘭
霍香、佩蘭各取10克, 煎湯去渣, 先含漱一分鐘左右再緩慢咽下, 適用於口臭較重者。
口臭是常見的一種現象,
這些口臭者只要改變飲食習慣, 少吃或不吃上述食物, 食後漱口刷牙或嚼口香糖或用茶水漱口後, 再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼, 便可使口臭減輕或消失。
病理性口臭往往是由消化系統和呼吸系統疾病所致, 如齒齦炎、齲齒、口腔潰瘍、舌炎、口腔黴菌感染、食管炎、胃炎、十二指腸炎、胃及十二指腸潰瘍、便秘和慢性的肺部感染、支氣管擴張症、老慢支、肺膿腫等。 這種口臭則需針對不同的疾病給予及時治療,