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治療女性痛經的方法

治療女性痛經的方法包括:

1、平時應注重加強營養, 加強身體鍛煉以增強體質, 留意勞逸結合。

2、注意經期衛生, 避免劇烈運動及進生冷食物, 注意保暖, 避免嚴寒潮濕。

3、準確熟悉有關的月經生理衛生知識, 消除對月經的恐驚或緊張情緒。

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