家用電器及電源造成的低頻磁場可致癌

人人要注重白血病預防

鑒於白血病日益增多的趨勢， 人們應從化學與放射兩個環節入手， 採取相應的措施， 防範白血病。

化學因素

一些化學物質有致白血病作用， 其中苯的致白血病作用比較肯定。 汽油以及各種制鞋黏合劑、殺蟲劑、染髮劑等均含有苯。 因此， 長期接觸苯的人應特別注意自我保護。

房屋裝修材料中的芯板、櫸木、曲柳等各種貼面板和密度板中含有的甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的輻射可能是白血病的罪魁禍首， 而這些污染氣體釋放緩慢。 因此， 家庭裝修時應注意通風，

裝修後的房子最好經過一段時間的開窗通風後再入住。

一些藥物， 如亞硝胺類物質、保泰松及其衍生物、氯黴素等可誘發白血病， 因此有病時不要亂吃藥， 應在醫生指導下依據病情， 恰當選擇治療藥物， 這即黃世林提出的“慎服藥物”原則。

另外， 一些劣質兒童小食品中的著色劑、疏鬆劑、防腐劑， 以及由聚氯乙烯和聚苯乙烯製成的超薄塑膠袋， 其致癌作用已被肯定。 因此， 在日常生活中， 還應把好“口”關， 防止致癌物質自口而入。

放射因素

有確切證據可以肯定各種電離輻射條件能引起白血病， 因此， 在日常生活中應避免接觸放射線物質， 在工作中應注意加強自身防護。 家庭所用電器設備及電源線造 成的低頻磁場也可能致癌，

增加淋巴組織瘤， 特別是白血病的發病率。 所以， 在使用家用電器時， 不能距其過近， 使用時間不宜過久， 且應經常開窗以通風換氣。

化療者注意衣食住行細節

對於確診為白血病的患者， 化療是目前最重要的治療方法。 因此患者應給予正確的認識， 保持情緒穩定， 樂觀向上， 使機體處於良好狀態， 所謂“正氣存內， 邪不可幹， 精神內守， 病安從來”。 同時應重視衣食住行的調整， 以預防感染、出血的發生， 使白血病的治療能夠順利實施。

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衣：適時著衣防風寒

白血病患者應依據氣溫及室溫及時增減衣服， 即不可過少， 亦不可過多。 通常著衣過少， 患者易受風寒， 已是共識， 受到重視；但著衣過多， 患者動輒出汗， 毛孔 疏泄， 外邪伺機而入而發病也不可忽視。

故患者衣著應保持清潔乾燥， 尤其是內衣， 質地應柔軟， 勤洗勤換， 床單、被褥亦應勤洗、勤曬， 利用陽光中的紫外線殺滅 病菌。 紫外線穿透能力較差， 暴曬時需將織物等打開， 棉胎要翻轉， 以確保消毒效果。

食：潔淨又營養

黃世林指出：“飲食 潔淨”即指治療期間要格外注意飲食衛生， 不吃生、冷與隔夜食品；不吃過期、腐爛、變質的食品；避免食用堅硬或油炸食品， 以防燙傷或食物中硬物刺破口腔黏 膜， 致口腔潰瘍甚或繼發感染。 少食辛辣刺激性食物， 盡可能進食新鮮水果蔬菜。 對習慣性便秘者， 應注意補充富含纖維素的食品， 以保持每日排便通暢， 以防便秘 致痔瘡加重或誘發肛裂， 增加局部感染的機會。

每日飲水保持3升以上， 牛奶及新鮮果汁可適當飲用。

白血病患者由於代謝旺盛， 再之發熱使機 體消耗增加， 又由於化療所致的噁心、嘔吐、納差等消化道副作用， 致使患者營養攝入不足。 絕大多數患者在患病初期和治療過程中常出現營養不良， 消瘦， 這將進 一步削弱機體的抗病能力， 甚至對疾病的康復和預後產生嚴重影響。 因此， 要“顧護胃氣”， 在飲食調節方面除注意基本營養素(蛋白質、脂肪和碳水化合物)外， 維生素和礦物質對機體的代謝也有重要作用。

通常選擇食物的原則是：高熱量、高維生素、低脂肪的清淡飲食。 注意增加品味， 如甜、酸等可刺 激食欲， 減少化療所致的噁心、嘔吐、食欲不振。 可常食番茄炒雞蛋、山楂燉瘦肉、黃芪羊肉湯及蟲草燒牛肉等。

還有鮮蜂王漿、木耳、猴頭、雞肫等食品， 可補氣 健血、健脾養胃， 減少反應， 提高療效。

接受大劑量化療的患者， 藥物不良反應較大。 從中醫角度上， 還要多食用益氣養血、補骨生髓的食品， 如蘋果、橘子、羅漢果、紅棗、甲魚、鵝血、牛奶、雞蛋、菠菜、香菜、核桃、豬骨髓、牛骨髓、鹿胎盤等。

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住：注意經常通風

化療期間， 應保持室內空氣新鮮：每天開窗通風兩次， 每次應在30分鐘以上。 通風不僅可以排出呼氣中的二氧化碳， 保證室內氧氣充足， 而且陽光中的紫外線具 有殺菌作用， 有利於室內空氣淨化。 每日用紫外線消毒空氣2～3次， 消毒時注意保護患者眼睛， 可用紗布或衣被將眼睛覆蓋。

病房內不宜擺放過多的鮮花， 尤其應避免放花盆，這樣可減少由於花草或泥土中帶有的黴菌孢子、細菌等引起的感染。

行：酌情適量活動

治療期間，患者的活動範圍基本局限在病房，可酌情適量活動，儘量少去病區的公共場所。患者應做到飯前、便後洗手，碗筷每週煮沸消毒1～2次，以防止病從口入。

患者應避免接觸某些毒物，含苯染髮劑及其他含苯製劑，某些藥物如保泰松、氯黴素、氯隆、苯妥英鈉、優散痛等要慎用。在治療期間，尤其是白細胞減低的情況下，口腔、皮膚、外☆禁☆陰、肛門的護理尤為重要。

黃世林對血液病中醫養生方面的認識，是基於中醫血液病治療的基礎上的，在積極治療的同時，注意加強生活的保健，可大大減少併發症，提高療效，減輕痛苦。

尤其應避免放花盆，這樣可減少由於花草或泥土中帶有的黴菌孢子、細菌等引起的感染。

行：酌情適量活動

治療期間，患者的活動範圍基本局限在病房，可酌情適量活動，儘量少去病區的公共場所。患者應做到飯前、便後洗手，碗筷每週煮沸消毒1～2次，以防止病從口入。

患者應避免接觸某些毒物，含苯染髮劑及其他含苯製劑，某些藥物如保泰松、氯黴素、氯隆、苯妥英鈉、優散痛等要慎用。在治療期間，尤其是白細胞減低的情況下，口腔、皮膚、外☆禁☆陰、肛門的護理尤為重要。

黃世林對血液病中醫養生方面的認識，是基於中醫血液病治療的基礎上的，在積極治療的同時，注意加強生活的保健，可大大減少併發症，提高療效，減輕痛苦。