產後脫髮是因為頭髮和其它組織一樣， 也要進行新陳代謝。 婦女頭髮更新的速度與女性體內的雌激素水準有關;雌激素水準高時， 頭髮更新速度會變慢;雌激素水準低時， 頭髮的更新速度會加快。 那麼女性產後脫髮應該怎麼辦呢?
首先， 婦女在孕期和哺乳期事實上要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現。 保持一個好心情是預防產後脫髮的關鍵。
第二， 經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝。 經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，
第三， 注意平衡膳食， 多食新鮮蔬菜、水準、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足身體和頭髮對營養的需要。
第四， 在醫生指導下， 產後適當服用一些維生素B1、穀維素及鈣片， 對孩子產後脫髮也有一定的益處。 如果出現了產後脫髮， 也不要心慌害怕， 可服用維生素B6， 養血發生膠囊。 外用生薑片經常塗擦脫髮部位， 可促進頭髮生長。 產後脫髮一般在6-9個月後即可恢復， 重新長出秀髮。
以上就是關於產後脫髮的一些資料了， 希望會對產後脫髮的女性們有所幫助， 其實產後脫髮並不是什麼大事， 只要自己保持好一個心態就行了， 杞人憂天只會使你的脫髮現象更加嚴重。
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