准媽媽如何預防妊娠紋呢？對於愛美的准媽媽來說這一定是迫在眉睫的難題， 下面小編就來幫幫忙。
1、糖皮質激素
人體在懷孕期間， 腎上腺分泌了大量的糖皮質激素， 增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性， 當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時， 就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂， 形成妊娠紋。
2、肚子太大
懷孕超過3個月時， 增大的子宮突出于盆腔， 向腹腔發展， 腹部開始膨隆， 受增大的子宮影響， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。 尤其是懷孕6個月後更加明顯。
3、體質因素
如果長期缺乏鍛煉， 或者沒有良好的皮膚護理習慣， 可能會造成腰、腹部肌肉力量弱， 皮膚彈性差。 這樣的准媽媽， 更容易出現妊娠紋。
那麼， 孕婦如何預防妊娠紋的產生呢？
二、如何預防妊娠紋
1、增強皮膚彈性：飲食調理、運動是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。 在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物， 像豬蹄， 同時多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物， 每天喝一杯脫脂牛奶。 另外減少糖分的攝入， 少吃含色素量高的食物也是很必要的。
2、使用專業的去妊娠紋產品：這個是最有效的預防和消減妊娠紋方法了， 有條件的准媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。 一般的去妊娠紋的組合有兩樣， 一種是霜狀的， 一種是液狀的。
雖然妊娠紋很影響美觀， 但是可以預防妊娠紋的出現哦。
