綠茶的功效 綠茶是如何美白的？

夏天喝綠茶， 不但可以起到防曬的效果， 還有美白的功效。 綠茶可以美容， 有很好的排毒養顏功效， 夏季防曬更少不了綠茶。 綠茶中含有大量的維生素C， 維生素C本身就有很好的美白功效， 而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效， 使美白效果更佳。 一起來看看綠茶是如何美白的吧！

綠茶面膜：

用綠茶做成的面膜敷面， 不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛， 而且還可以使受傷的皮膚儘快修復。 輕度日曬後， 若有紅斑、灼熱等現象， 可以用濃的綠茶水冷敷， 新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚， 能抗紫外線損傷。

綠茶沐浴：

將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包， 放入絲襪或棉布袋中， 再將布袋放入浴缸內注入熱水， 推薦浸泡時間為10-20分鐘。 選擇較粗的茶葉也可以， 通常一次需用250克左右。 但應選擇酸鹼度較為溫和的茶葉， 過酸或過堿都會對肌膚不利。

綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢， 有助於爽膚除痱、柔軟角質。 另外， 作為入浴劑， 綠茶還可由裡而外溫和身體， 對身體虛寒的人尤為適宜。 長期堅持也可以達到美白的功效。