杏仁有很多的藥補養生的效果， 比較常說的就是平喘止咳， 抗炎鎮痛， 降血糖血脂等作用。 而在美容行業裡， 杏仁也有著很高的評價和地位。 下面為您介紹杏仁的美白祛斑功效。
現代的科學研究證明， 苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化， 潤燥護膚， 有保護神經末梢血管和組織器官的作用， 並可抑殺細菌。
此外， 被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內的活性酪氨酸酶， 消除色素沉著、雀斑、黑斑等， 從而達到美容的效果。 可見， 杏仁對皮膚不僅能起到保護的作用， 還能有助於淡斑祛斑呢。 下面小編就分享一下幾款常見的杏仁食譜， 姐妹們可要適當的嘗試一下哦。
最簡單的方法就是到超市去購買現成加工好的杏仁， 開袋即可食用的那種。 當然， 杏仁還有很多別樣的吃法， 你可以根據自己的口味喜好來選杏仁的吃法。
制杏仁露：
將杏仁磨成粉末，
杏仁蓮子羹：
將杏仁磨成粉末同蓮子放入開水裡煮20分鐘， 再加入適量的冰糖便可食用。
自製杏仁糖：
將杏仁弄碎， 均勻的灑在溶化的紅糖上，
杏仁餅：
像月餅、芝麻餅一類的食物中杏仁是非常常見的配料， 也可以到附近的蛋糕店來訂做或者購買。 因這個過程比較複雜， 相信大多姐妹也不會做， 所以就採取最簡單的方法吧。