一般女性懷孕後都會在腹部出現妊娠紋， 但並不是所有的孕婦都會出現妊娠紋， 雖然要想完全消除妊娠紋是不可能完成的任務， 但是孕媽咪們千萬別因此而覺得氣餒。 ， 主動積極地預防， 還是有機會預防妊娠紋產生的。 這就需要在孕前做好預防措施。
那些 原來皮膚彈性比較好， 懷孕期體重控制良好的孕婦也可以不出現妊娠紋。 有一些方法可能對預防妊娠紋有幫助。
雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品， 營養豐富， 煎炒蒸煮燉樣樣都行。 其實， 除了作為食物， 雞蛋還具有獨特的藥用價值。
比如在懷孕前多做一些鍛煉腹部的運動如仰臥起坐等；多做一些腹部皮膚的按摩和保養， 用冷水和熱水交替擦洗腹部。 孕期控制體重的增加不能過快， 一般一周體重的增加要少於1斤， 整個孕期體重增加不要超過25斤；懷孕期間可以多吃點含彈力纖維的食物如豬蹄等， 多吃維生素和水果， 蔬菜等也有利於改善皮膚的營養和彈性；孕期用一些按摩膏塗於腹部並經常按摩皮膚可能也有一定的效果。
另外， 要遠離甜食與油炸品。 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物， 應攝取均衡的營養，
