孕6周為胎兒器官形成關鍵期 葉酸及奶粉選擇甚是關鍵

懷孕6周， 胚胎在你的子宮裡迅速地成長， 他（她）已經長出初具雛形的腎與心臟， 神經管開始連接大腦和脊髓， 原腸也開始發育。 這是胎兒器官形成的關鍵時期， 倘若營養供應不足， 很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。

葉酸對妊娠期的你非常重要， 一來它能促進胎兒的正常生長， 二來可以防止妊娠巨紅細胞性貧血。 孕婦奶粉也是你補充營養的一個重要途徑， 因為它幾乎涵蓋了你需要的所有營養素。 補充葉酸、選擇孕婦奶粉時， 你需要注意：

由於目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了， 所以， 在挑選葉酸時， 要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。 孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上， 如果你已經在服用多維片了， 一般不用再額外補充葉酸。 孕婦每天補充葉酸的量為800微克。 生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日需額外增加200－400微克的葉酸， 具體的補充方案應該由醫生來決定。 選購孕婦奶粉時， 除了考慮價格因素以及到正規的商場選購之外， 還應看奶粉中是否添加了孕期要補充的微量元素與礦物制等特殊營養成分， 可以多比較幾個品牌， 看看哪個奶粉中添加的營養成分是比較全面而均衡的。 凡事過猶不及， 不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝， 或者既喝孕婦奶粉， 又喝其他牛奶， 這樣反而會增加腎臟的負擔。