月經期的飲食調理是很關鍵的， 調理得好的話， 可以大大減少婦科疾病的發生幾率， 如果有痛經情況， 更要多加留意飲食。 痛經能吃酸的嗎？有什麼好的食療治痛經？
痛經是因為子宮內膜合成前列腺素增多而導致的。 經血的流通不暢或者子宮內膜的異位、盆腔炎以及盆腔充血等也會導致經痛。
痛經患者可適當食用一些有酸味的食品， 如酸菜、食醋等， 可以在緩解一定程度的疼痛。 如果經血量較少的話， 還可以適量喝一點葡萄酒， 可以通經活絡， 擴張血管， 使平滑肌鬆弛， 對痛經的預防和治療有較好效果。
1、黑豆蛋酒湯 取黑豆60克， 雞蛋2枚， 米酒120毫升。 先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮， 蛋熟去殼再煮數分鐘， 沖入米酒服， 每天2次， 連用20天為1個療程。 適用於氣血雙虧之痛經。
2、益母草元胡棗蛋 取益母草30克， 元胡索15克， 雞蛋3枚， 大棗10枚。 先將益母草、元胡索、大棗、雞蛋加清水適量煮至蛋熟， 去殼後再煮片刻， 去渣取汁， 飲湯食蛋， 每次1個， 每天3次。 可活血理氣、化瘀止痛。 適用於經行量少、血瘀作痛、舌質紫暗有瘀點或瘀斑者之痛經。
3、桂枝大棗湯 取大棗10枚， 桂枝10克， 山楂20克， 紅糖30克。 先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁， 加入紅糖煮沸後趁熱飲服， 每天2次。 可溫經散寒、活血止痛。 適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。
大家可以根據以上介紹選擇適合自己的食療， 合理調整自己的飲食。 必要時可以採取藥物治療， 以及尋求醫生幫助。
