長時間近距離用眼。 “勞累是奪走明亮雙眸的最主要原因。 ”專家說， 無論是近視眼越來越多的孩子， 還是被視疲勞、乾眼症困擾的中青年人， 共同的特點就是用眼過度。 眼睛長期超負荷工作， 很容易引起疲勞， 出現視力模糊、乾澀發癢等症狀。 用眼過程中， 不正確的坐姿、長時間戴隱形眼鏡， 走路、乘車時看書和電子設備， 都會加劇這些不良反應。
用眼衛生習慣差。 當眼睛不舒服時， 人們會習慣性用手揉一揉。 殊不知， 手上細菌最多。 美國一項研究發現， 一雙未洗的手可能藏有幾十萬個細菌，
亂點眼藥水。 工作累了提神、眼睛又紅又癢……只要眼睛不適， 不少人就向眼藥水求救。 其實， 這樣做反而有損健康。 李瑩介紹， 目前大多數眼藥水中含有防腐劑， 長期用不但傷角膜， 還可能因不對症造成嚴重後果。
光污染。 家居裝飾中五彩斑斕的燈光、戶外時尚的玻璃幕牆、星星點點的汽車燈光……都是損傷眼睛的“幫兇”。 裝有玻璃或鏡子的牆面、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色光源被稱為“光污染”， 長時間會刺激視網膜， 出現視疲勞、視覺功能下降。 尤其是長期接觸玻璃、鏡子反射光線的人， 白內障的發病率會增加。
知道了什麼原因讓眼睛變得越來越脆弱，
