紅肉火龍果的副作用存在嗎

水果是人們必要的食物來源之一， 沒有水果的世界是不能夠滿足人們的需求的， 因此， 吃水果是非常正常的， 水果的種類非常多， 人們可以選擇自己喜歡的水果來食用， 還有些水果外形奇特， 味道甜美， 例如火龍果這種水果就是非常有特色的一種， 但是有人認為火龍果有副作用， 那麼， 紅肉火龍果的副作用存在嗎?

火龍果有排毒、減肥的功效， 基本上沒什麼副作用， 需要注意的是， 火龍果在中醫學中屬於涼性食品， 所以， 脾胃虛寒的朋友或是女性體質虛冷者， 不宜食用。

另外， 含有天然色素的食品，

只要吃的比較多， 都會讓排泄物變色， 像是有人吃了葡萄和櫻桃， 裡頭的花青素， 會讓尿液變成紅色， 還有人喝了含有維他命B群的飲料， 小便成了黃色， 而火鍋裡的麻辣鴨血， 吃完之後排出黑色的便便， 其實， 正是裡頭的血紅素在搞鬼。 而紅肉火龍果富含花青素， 故食用過多排出的尿液會偏紅， 但並不會對人體造成危害。

糖尿病人少食火龍果。 氣鬱體質， 痰濕體質， 瘀血體質的人群少食。 有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多吃火龍果；女性字月經期間不宜食用火龍果。

從以上的講解來看， 紅肉火龍果的副作用是不存在的， 一般來說任何水果過多的食用都會產生腹瀉的症狀， 這是一種正常現象， 是所有水果的共性，

因此， 不能說吃了火龍果腹瀉就認為火龍果有副作用， 而是應該看到火龍果的積極作用。