榴槤有一定的食療與藥用的價值， 用榴槤做主要成分的榴槤糖也具有很好的養生功效。 這主要得益于它富含的維生素和多種氨基酸， 而且這些維生素和氨基酸的含量也是蠻高的， 對於維生素缺乏症的人群具有很好的調養效果， 有預防疾病、強身健體的保健功能， 但也不要多吃， 因為所含的糖分很高。
1、滋陰壯陽
榴槤的營養價值很高， 它含有很高的糖份， 並且含澱粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 身體虛弱的朋友可以食用榴槤， 榴槤可以補充身體需要的能量和營養， 達到強身健體、滋陰補陽的功效。
2、增強免疫力
榴槤果中氨基酸的種類齊全， 含量豐富， 除色氨酸外， 還含有7種人體必需氨基酸， 其中， 谷氨酸含量特別高。 動物實驗進一步證明， 谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體， 參與其合成代謝， 能提高機體的免疫功能， 調節體內酸堿平衡， 以及提高機體對應激的適應能力。 榴槤果對人體有強壯補益作用的原因， 除含有較豐富的有益元素鋅等以外， 還應與其含有的香氣成分及其他營養成分
起協同作用。3、治療痛經
榴槤的營養價值很多， 它還可以緩解痛經哦！因為榴槤是熱性水果， 因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用， 特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。
以上我們瞭解到榴槤糖的保健效果， 看來它還真是不錯的糖果。 尤其是對於身體素質較差的人群， 能夠起到一定的保健與預防作用。 對預防口腔類的疾病和女性寒涼體質都有一定的明顯效果。 所以這樣的人士可以多吃一些榴槤糖。
