苦瓜在生活中很常見,
對苦瓜的購買都是比較輕鬆,
而且吃苦瓜對身體沒有影響,
但是要注意吃苦瓜每次不要過多進行,
吃太多的話,
對胃部會造成損害,
尤其是對體質不好的人群,
吃苦瓜更是要注意這點,
那苦瓜粉是什麼呢,
對此也是很多人不清楚的,
下面就詳細的介紹下。
苦瓜粉是什麼:
苦瓜粉由苦瓜經低溫烘乾超微粉碎而成,
苦瓜粉含有豐富的含有蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、苦瓜苷、鈣、鐵、磷等。
其中,
維生素C含量非常豐富。
主要功效
1、保健功能
苦瓜粉性寒味苦,
具有清暑祛熱、明目解毒、養血益氣等功效,
對熱病煩渴、中暑、痢疾、目赤、癰腫丹毒、惡瘡等有食療作用;此外,
苦瓜中含有的有效成份“植物胰島素”,
即苦瓜苷,
能安全、平穩降低血糖,
重要的是改善胰島腺功能修復B細胞,
對併發症有明顯的改善作用,
同時具有調節血脂、降低血壓的作用,
還能使胰島素細胞活性增強,
自身調節血糖的能力地增強,
加速血糖氧化,
符合人體代謝的自然規律;苦瓜另一個作用是清暑除煩、解,
、明目、益氣壯陽,
平時吃苦瓜可以清毒,
降火,
並且苦瓜還有"植物胰島素"的美譽,
能夠預防和改善糖尿病的併發症,
具有調節血脂並提高免疫力的作用。
2、瘦身功能
一根苦瓜裡含有0.4%貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素,
這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%左右;實驗證實,
每天服用一毫克該成分,
可阻止100克左右的脂肪吸收,
並使腰圍瘦小2毫米之多……藥理研究證實,
高能清脂素不進入人體血液,
只作用於人體吸收脂肪的重要部位——小腸,
通過改變腸細胞網孔,
阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質的吸收,
從而加速體內小分子營養的吸收,
又不參與人體代謝,
所以無任何毒副作用。
在對苦瓜粉是什麼認識後,
選擇苦瓜粉的時候,
要注意一定要根據自身需求進行,
而且要使用苦瓜粉過程中,
如果感覺到身體不舒服的話,
需要停止選擇,
避免給自身身體帶來其他影響,
這點使用苦瓜粉要注意的。