對於很多愛美的中老年人來說， 皮膚上出現了大大小小的黑色斑塊， 是非常難看的。 而且老年斑出現的位置主要集中在面部， 額頭， 甚至是背部和頸部等等， 有時候也會出現在手和腳等部位等。 此外這些斑點呈褐色狀， 尤其在面部的時候是非常明顯的。 因此這些斑點除了危害到他們的容貌之外， 還有一定的危害性。 那麼到底怎樣去掉老年斑呢?
其實老年斑隨著年齡的增長而逐漸形成的， 主要是因為進入中老年之後， 細胞等功能出現了機能的衰退， 身體的生成代謝開始減慢， 因此就會逐步地在皮膚上形成這些斑點。
老年斑， 全稱為"老年性色素斑"， 醫學上又被稱為脂溢性角化。 是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊， 屬於一種良性表皮增生性腫瘤， 一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等， 有時候也可能出現在上肢等部位。 大部分是在50歲以後開始長， 多見於高齡老人， 人們又稱其為"壽斑"。 現代醫學研究結果表明， 這個雅號名實不符， 它並非長壽的標誌。 專家們發現， 隨著人口平均年齡的增長， 老年斑在老年人中並不普遍， 僅占27%。
特點
1.一般長在面、手、四肢等部位， 多為較大點， 不規則， 分佈呈不對稱性， 範圍一般較黃褐斑小， 多長在面部邊緣部位和手背，
產生原因
進入60～70歲以後， 隨著年齡的增長， 老年斑的數目可逐漸增多， 面積也逐步擴大。 那麼， 老年斑是怎麼產生的呢?目前， 有三種說法：1.進入老年以後， 細胞代謝機能減退， 體內脂肪容易發生氧化，
老年斑患者的注意事項：1.日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。 2.儘量避免日光照射。 3.保持臉部皮膚乾淨。 4.戒掉不良習慣， 如抽煙、喝酒、熬夜等。 5.多喝水、多吃蔬菜和水果。
老年斑防治療小竅門
1.老年斑如果數量很少， 可以採取冷凍或鐳射法， 可色斑數目較多時， 宜用5氟脲嘧啶軟膏外用， 或採用經驗方法， 每日3次拍打手背， 拍打到發紅發熱， 再摩擦100次， 大約兩三個月可使老年斑自行消失。 2.生薑中含有多種活性成分， 其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。 把姜洗淨切成片或絲， 加入沸水沖泡10分鐘， 再加一湯匙蜂蜜攪勻， 每天飲用一杯不間斷， 可明顯減輕老年斑。 也可將薑切碎， 拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，
怎樣去掉老年斑
老年斑是人體內臟衰老的象徵。 在人們看不到的臟器上留下痕跡並造成危害。 比如出現在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上， 會發生血管纖維性病變， 引起高血壓、動脈硬化、心臟病。 因為這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物，一旦聚集過多便影響臟器功能，使人漸漸衰老。因此，老年斑是傳遞內臟老化的資訊，當然，也是人體衰老的形態學標誌。
拯救方法：老年斑的出現，標誌著人近暮年，多是由於皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉澱過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。由於隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，對抗老年斑，一般以預防為主。預防老年斑，首先就要少曬太陽，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可採用防曬霜防曬，減少對臉部皮膚的刺激;同時，也要在吃上把好關，最好調整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。可以適當服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物，這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。
消除老年斑的簡單方法：許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”。而生薑正是除“鏽”高手。
生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
看完了上面詳細介紹地關於怎樣去掉老年斑這個問題的答案，相信很多中老年人朋友已經大致有所認識和瞭解了。其實老年斑是可以預防和治療的，想要預防老年斑除了應該做好日常的防曬工作之外，還要多吃含有維生素E食物，例如：豆類食品，乳製品等食物，這樣就能夠有效地預防老年斑了。
因為這種脂褐質色素是細胞氧化後的產物，一旦聚集過多便影響臟器功能，使人漸漸衰老。因此，老年斑是傳遞內臟老化的資訊，當然，也是人體衰老的形態學標誌。拯救方法：老年斑的出現，標誌著人近暮年，多是由於皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉澱過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。由於隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，對抗老年斑，一般以預防為主。預防老年斑，首先就要少曬太陽，避免長時間日光曝曬和異常刺激，還可採用防曬霜防曬，減少對臉部皮膚的刺激;同時，也要在吃上把好關，最好調整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。可以適當服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質生成，並有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如穀類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳製品等動物性食物，這樣堅持下去對老年斑的預防定有成效。
消除老年斑的簡單方法：許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”。而生薑正是除“鏽”高手。
生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
看完了上面詳細介紹地關於怎樣去掉老年斑這個問題的答案，相信很多中老年人朋友已經大致有所認識和瞭解了。其實老年斑是可以預防和治療的，想要預防老年斑除了應該做好日常的防曬工作之外，還要多吃含有維生素E食物，例如：豆類食品，乳製品等食物，這樣就能夠有效地預防老年斑了。
