指甲是身體上一個非常細小的部位， 這是因為這樣， 很多人都忽略了它的存在， 甚至它的表現形態。 指甲雖小， 但是它卻隱藏了許多鮮為人知的健康大學問， 可以說指甲是健康的“晴雨錶”， 能夠直接反映出一個人的身體是否健康， 甚至是身體哪塊出了毛病。 比如， 指甲上有豎紋橫紋、指甲周圍長倒刺、指甲上長白點... ...所以對於指甲所表現出來的“喜怒哀樂”不可小覷， 這些隱藏的小秘密你真的需要知道。
1指甲上長白點
指甲上長白點， 可能很多人都不會在意它， 總覺得手上長那麼幾個也沒有關係，
健康提示：如果你發現自己的指甲上有白色的斑點的話， 這時候你就要去醫院查查了， 看看到底是不是營養不良還是缺乏微量元素， 看看在飲食中補充相關營養， 有沒有作用。
2指甲上有豎紋
相信很多人都會發現雙手指甲上不知道從何時起長出了豎紋， 用手摸起來能明顯的感受到指甲表面的凹凸不平， 甚至很是納悶“指甲上有豎紋是怎麼回事”?甚至有些人懷疑是不是自己身體缺鈣了，
指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。 若發現指甲表面不夠光滑且出現數條明顯的縱紋， 則表示你已經處於長期神經衰弱、長期睡眠不足、機體過度疲勞與衰老的狀態。
健康提示：容易出現的症狀有神經衰弱， 長期失眠， 多夢， 易醒， 難入睡， 體力透支(如身心疲勞綜合征)， 免疫功能差， 容易感冒。
3指甲上有橫紋
指甲上比較容易出現橫紋豎紋， 如果發現指甲上有橫紋凹陷凸起， 且摸上去整個指甲橫向凹凸不平， 數量為一條或數條不等， 指甲表現也粗糙無華， 此時你的健康已經亮起了“紅燈”， 該需要注意了。
健康提示：若指甲橫紋比較深且粗， 則表示一次嚴重的疾病;若指甲橫紋多且細者，
4指甲周圍長倒刺
很多人都會有指甲周圍長倒刺的經歷， 看著指甲周圍的皮膚上總是時不時的有小片皮膚突起， 用手拔了又痛又出血， 讓人著實頭痛煩憂。 如果你發現自己的指甲也有類似的情況出現， 那麼則表示你的身體已經處於營養不均衡， 缺乏維生素的狀態了。
健康提示：如果手上指甲長了倒刺， 儘量不要用手撕扯倒刺， 要用指甲刀剪去。 此外， 還要多注意吃些蔬菜水果， 以補充體內維生素， 另外， 在天氣乾燥的時候要注意塗一些護膚霜， 以防皮膚乾燥。
5指甲上出現好多小坑內陷
很多人手上都有出現指甲上長出好多小坑的症狀，
健康提示：如果指甲有小凹窩， 甲板比較薄還沒有光澤， 就去醫院結合全身情況來看一下， 確診是否有皮膚類疾病， 比如銀屑病。
指甲與健康指甲在手上， 可我們很少去關注它。 經常被我們忽視， 但它們其實是很複雜的部位。 那麼， 真的瞭解你的指甲嗎?小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。 以下15個有關指甲的有趣小知識， 你知道幾個?
1指甲是健康狀況的視窗
有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。
2指甲上的白斑並不表明缺鈣
白斑是常見的， 無害的， 並不能表明身體缺乏任何特定的元素。 白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。
3指甲和頭髮都由蛋白質構成
指甲和頭髮都是由角蛋白構成的， 只是組合方式不同而已。 這就意味著有益頭髮健康的食物同樣也有益於指甲， 如維生素、蛋白質等。 人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭髮和指甲滋潤。
4女人的指甲生長速度比男人慢
一般來說， 男人指甲的生長速度快于女人， 唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。
5指甲是靈長類動物特有的
雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
6咬指甲被稱為咬甲癖
它是最常見的緊張性習慣。根據統計，10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。
7讓指甲得到充分呼吸
指尖的發硬部位實際上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥，最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。
8指甲每個月平均生長3.5毫米
根據統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
9指甲在夏天的生長速度快於冬天
一年中的不同季節會影響指甲的生長速度，指甲在夏天的生長速度快於冬天。
10有約10%的皮膚病與指甲相關
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。
11壓力會影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。
12人們反感指甲劃過黑板的聲音
2011年進行的一項研究顯示，原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。
13指甲的角質層具有保護功能
角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
14指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落，那可能因為太幹了。
15指甲需要血液才能生存
指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後，這就是個新指甲。
平時生活中，要給自己留一份心，留意指甲的微妙變化，瞭解自己的健康狀況很重要。今天，小編所說的指甲小常識，不知道大家記到了多少呢?
雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。
6咬指甲被稱為咬甲癖
它是最常見的緊張性習慣。根據統計，10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。
7讓指甲得到充分呼吸
指尖的發硬部位實際上是活組織，塗抹指甲油會讓指甲變得非常乾燥，最終讓指甲喪失大部分水分而乾涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。
8指甲每個月平均生長3.5毫米
根據統計：慣用的那只手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。
9指甲在夏天的生長速度快於冬天
一年中的不同季節會影響指甲的生長速度，指甲在夏天的生長速度快於冬天。
10有約10%的皮膚病與指甲相關
大約一半的指甲疾病是由真菌引起的，而10%的皮膚病與指甲的真菌感染有關。其他常見的指甲疾病包括白斑、豎紋、細菌感染和嵌甲。老年人比年輕人更易存在指甲問題。
11壓力會影響指甲的健康狀況
除了咬指甲以外，慢性壓力還會抑制指甲的生長。因此，處理好壓力並保證睡眠，不僅有助於身體健康，還能讓指甲擁有一個良好的生長環境。
12人們反感指甲劃過黑板的聲音
2011年進行的一項研究顯示，原因在於這種噪音所發出的頻率會被耳道的形狀放大。當然心理暗示也在起作用。
13指甲的角質層具有保護功能
角質層能密封防潮和防止細菌進入人體，這就是美甲師不把它切除掉或挑開的原因。處理角質層時應當盡可能保持原樣不動。
14指甲的硬度主要由遺傳因素決定
指甲的形狀和生長速度，主要是由遺傳因素決定的。如果指甲經常折斷或剝落，那可能因為太幹了。
15指甲需要血液才能生存
指甲受傷後脫落是因為受傷指甲板的血流量供給不如正常指甲。當指甲基質和甲床重新長出指甲後，這就是個新指甲。
平時生活中，要給自己留一份心，留意指甲的微妙變化，瞭解自己的健康狀況很重要。今天，小編所說的指甲小常識，不知道大家記到了多少呢?
