專家指出， 部分孕婦在懷寶寶4個月後， 臉上出現茶褐色斑， 分佈於鼻樑、雙頰， 也可見於前額部， 呈蝴蝶形， 稱為妊娠斑。 這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加， 以及大量孕激素、雌激素， 致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強之故。
秋季的陽光雖不如夏季那麼熱烈， 但UVA依然存在， 防曬是祛斑最重要的節， 也是防止斑點反彈的重要因素。
1、勤去角質。 秋天溫度的降低， 會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢， 角質層也因此而變厚。 儘管角質本是保護肌膚不受損傷的， 可是角質層過厚， 會大大減弱肌膚的通透性，
2、選擇可靠的祛斑霜。 不要追求3天祛斑10天換膚的空中樓閣， 一定要選擇口碑和品質可靠的產品。
3、到專業美容院護理。 若擔心自己沒那麼好的耐心， 就去專業的美容院進行護理。 優質的美容院可提供完善的服務， 解決在祛斑過程中易出現的過敏等問題；美容師還會告訴患者怎樣配合， 才能達到最好的效果。
4、克服焦躁的心理。 一旦發現長了雀斑， 就背上沉重的思想包袱， 時常歎息甚至焦慮。 殊不知， 過於擔憂的心理， 會消耗掉體內有淡化斑點作用的維生素C， 使斑點更為氾濫。
5、保持充足的睡眠。 睡眠不足， 是肌膚永遠的痛。 如果錯過了晚上10點到淩晨3點鐘的黃金睡眠時間， 哪怕想方設法也難以如願。
