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如何趕走年齡恐懼!
方法步驟: 01 坐直。坐姿良好的人往往比懶散的人看起來顯得更有朝氣和自信,可以讓人沒那麼在意你的年齡問題。同時,坐姿良好可以避免年老後的駝背等情況。 02 保持愉悅的心情。大部分人都把...
2015-01-08 -
中醫揭秘刮痧療法如何趕走痰濕體質
人的體質分為九種,痰濕體質就是其中的一種,痰濕體質的危害還是非常大的,而且還會導致很多症狀的出現。那麼痰濕體質如何調理呢?痰濕體質怎麼辦辦?下面我們就來看看吧。 現在越來越多的白領都不愛運動了...
2015-09-29 -
如何趕走口腔潰瘍呢
方法步驟: 01 1第一,巧用蜂蜜。蜂蜜有舒緩滋潤的作用,清潔口腔後,用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上,暫不飲食,15分鐘左右後,可飲水咽下蜂蜜,再繼續塗。一天可重複塗拭數次以加快癒合。 02 2...
2016-08-21 -
如何趕走過敏性鼻炎?
鼻炎這種事可大可小,它不會讓你一下就讓你致命,卻讓你工作學習都受到困擾,也讓你感到翻來覆去的痛苦。而很多人治療過敏性鼻炎時大多依賴藥物治療,卻忘了也要注意生活中讓鼻炎發作的過敏源。小編告訴你日常生活...
2016-11-29 -
美味食物幫助女人趕走壓力
隨著工作壓力的增大,讓很多女性都倍感疲勞。今天微微健康網將為大家推薦幾款食物,幫助你緊繃的神經放鬆下來。既美味又常見的食物能趕走壓力,消除長期壓力對身體造成的危害。女性在選擇零食時,一定要選准下面...
2012-09-28 -
焦慮症來襲 12個妙招趕走壓力
如今無論是男性還是女性,所要承受的生存壓力都很大,各種焦慮、焦躁的情緒會嚴重影響生活和身體的健康,如何排解壓力,趕走焦慮症?這是很多女性想要知道的事情,下面給大家介紹一下,常用的抗焦慮的小技巧。1、...
2015-06-17 -
既美味又能趕走壓力的常見食物
忙碌的辦公室生活,讓很多女性都倍感疲勞。 選擇正確的食物會讓你緊繃的神經放鬆下來。以下既美味又常見的食物能趕走壓力,消除長期壓力對身體造成的危害。這裡微微健康網給大家介紹如何選擇正確食物,幫你選趕...
2012-09-28 -
檢測催產素預測產後抑鬱 如何趕走產後抑鬱
產後抑鬱症的症狀可表現為感覺無助或對孩子過於焦慮,如不進行治療會持續數月或數年,嚴重威脅著新媽媽和孩子的健康。一些產後抑鬱症的風險因素已被證明,包括焦慮、壓力、缺乏社會支持、懷孕前或懷孕中抑鬱、經前...
2014-12-16 -
老年人如何趕走心理疲勞
走出家庭,學點新東西,對消除老年的無助感,肯定會有幫助。 一、熱愛生活 隨著年齡的增長和疾病纏身,有些人在晚年生活中會有心理空虛、生活乏味之感,從而出現大腦皮層抑制,心理疲憊,加速了衰老的進程...
2017-03-07 -
春季如何趕走“春困”?
春季是個讓人又愛又恨的季節,萬物復蘇、生機盎然,春季出遊是一大美事;然而“春困”讓不少人煩惱不已,如此生機勃勃的季節為何提不起精神來?如何趕走“春困”?專家指出,春季的合理飲食尤為重要,而百合是消...
2015-04-28 -
如何趕走焦慮
心理專家指出,克服焦慮症最有效的方法,關鍵在於自我的堅持與努力。焦慮症是一種心理疾病,想治癒,還需從根本上解開患者的心病,還需長期的維持式自我調節。 睡眠充足 多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。...
2017-03-08 -
擁有好氣色 中醫教你如何趕走黑眼圈
黑眼圈簡直是女孩氣色的破壞者,黑眼圈一出,就讓人家覺得你陰鬱以及沒精神。這時候,愛美的姑娘使出渾身解數在化妝遮瑕上,其實這只是治標不治本的方法。除了不熬夜規律飲食等方法,我們從中醫角度解析女性黑眼圈...
2014-09-15 -
輕輕鬆松趕走壓力 白領心理壓力化解妙法
1 運用言語和想像放鬆。 通過想像,訓練思維“遊逛”,如“藍天白雲下,我坐在平坦綠茵的草地上”,“我舒適地泡在浴缸裡,聽著優美的輕音樂”,在短時間內放鬆、休息,恢復精力,讓自己得到精神小憩,你...
2010-09-25 -
懶癌晚期沒得治 看中醫如何趕走你的“懶”病
“懶癌”最近幾年剛流行的詞語,吃飯不出門,叫外賣;家裡淩亂,不想收拾;只要不上班,必定不出門;想做的事情太多,但是想想。這些都是“懶癌”的表現,那麼你真的是懶癌晚期沒得治了? 是什麼導致了“懶癌...
2016-12-20 -
趕走壓力 開啟愉快一天的妙招
早上醒來後發現牙膏沒有了,路上堵車,上班又要遲到……所有的一切都讓你新的一天變得無比糟糕。其實,事情本不嚴重,是你的反應過大,把小小的不開心越滾越大。下麵你7個妙招,趕走壓力,開啟快樂的一天。 ...
2010-12-31 -
減壓瑜伽 練瑜伽幫你放鬆身體趕走壓力
作為都市人群,我們都應該學會自我解壓。練習減壓瑜伽是很好的選擇。減壓瑜伽應該如何練習呢?以下是減壓瑜伽教學步驟,大家不妨來瞭解一下吧!或者,你也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習減壓瑜...
2017-03-12 -
如何趕走辦公室工作中的疾病隱患
健康是生命的春天,無論我們走在生命的哪一段旅程,我們扮演著什麼樣的角色,有一點是不容置疑的——只有擁有健康,我們才有足夠的能力去面對生活中的風雨兼程。都市上班族長期因為工作、生活的壓力,神經過度...
2011-08-30 -
如何趕走小孩的小臭腳
兒子遺傳了他爸爸的腳臭,每次脫鞋後那股難聞的味道真叫人不敢領教,我們常戲稱兒子為“臭腳王子”。其實也想過一些辦法幫兒子改善腳臭,但可能功夫做得不到家,過不了幾天兒子的腳丫就又臭氣熏天了。大家聞著臭,...
2015-09-05 -
“加班族”如何趕走“後遺症”
你每天都在“享受”著朝九晚“無”的生活嗎?太陽升起時走出家門忙碌工作,月亮高懸時才剛剛到家,並且你家燈光總是最後一個熄滅?這樣的生活讓你經常頭暈腦脹,精力總是無法達到頂點。 你有加班病嗎? ...
2011-06-08 -
脫髮怎麼辦 中醫教你如何趕走煩人的脫髮
美美的頭髮,不停的掉,是不是很讓你抓狂啊,這對女性來說,無疑是一大傷害。那麼脫髮怎麼辦呢?哪些壞習慣會讓秀髮頻頻的脫落呢?有什麼好的方法能夠防止脫髮呢?帶著這些疑問和小編一起來看本文吧。 目錄...
2015-07-22