-
嗅覺上下功夫 用對精油輕鬆趕走壓力
想要迅速達到神清氣爽的狀態？別再喝花茶了，改聞精油吧。選一種自己喜歡的精油，然後在浴缸裡面滴上5-12滴，能輕鬆排解壓力。 鬱悶一天后如何放鬆？ 在你的浴缸中加一點薰衣草香精吧 緣由：《精...
2011-06-08 -
醫生教准媽媽如何趕走腹脹
在這一階段，有不少孕媽媽會時常感覺自己的肚子不舒服，總是脹脹的，站也不是，坐也不是，躺也不是，難受極了。孕產專家指出，在懷孕初期，由於孕激素的產生，會使孕媽媽胃腸道的平滑肌鬆弛、蠕動無力，易使酸性...
2012-06-15 -
新鮮減壓法 氣味輕鬆趕走壓力
聞聞氣味也能輕鬆趕走壓力？抽筋？睡眠品質越來越差？注意力不集中？等等問題就能夠簡單解決，只要你加一點精油！ 鬱悶一天后如果放鬆？ 在你的浴缸中加一點薰衣草香精吧！ 緣由：《精神病學研究》的...
2011-07-14 -
抑鬱症怎麼辦 教你如何趕走抑鬱症
生活中有很多的事情都會影響到我們的心情，同樣，也有很多的負面情緒危害我們的心理，比如抑鬱症。那麼抑鬱症怎麼辦呢？你知道抑鬱症吃什麼食物好嗎？今天我們就來為大家介紹一些方法，讓大家知道得了抑鬱症怎...
2016-03-02 -
【養生指南：如何趕走常見疾病】
一、頭痛：百會穴能解大部份頭痛。 戶外高溫炎熱令人頭暈，一進到室內低溫的冷氣房，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，更令人頭痛難耐。 養生指南方法：此時可以按壓頭頂的百會穴，能讓全身氣血通暢。手腕的...
2017-03-14 -
如何趕走春困 推薦健腦操
趕走春困的健腦操 第一步，搓臉 兩手搓熱後，將面部擦熱。手指併攏，兩手並排，罩於面部，似接非接，手不觸面，上下撫動一遍為一次，共做六次。此法能調節精神、除皺斑、提臉色。 第二步，按風府穴...
2016-02-20 -
3歲寶寶也會壓力山大 趕走壓力只需五招
寶寶真的如我們想像的那樣無憂無慮嗎？事實上，即便那些看似很幸福的寶寶，他們也常常經受著來自各方面的心理壓力，被恐懼、憤怒、悲傷、無奈的情緒所左右，甚至因此出現健康問題…… 為什麼寶寶有壓力？ ...
2012-11-12 -
如何趕走春困方法
另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重“春困”的症狀。 為緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困...
2013-05-14 -
如何趕走臃腫眼袋呢
過早出現下眼袋是由於下瞼眼皮老化、鬆弛，皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱，導致眼眶內較多的脂肪組織膨出，使下瞼臃腫，造成難看而突出的囊袋。若想延緩這一“人到中年”之後的美中不足，不妨依靠按摩...
2013-03-26 -
揪出口臭來源 中醫教你如何趕走口臭
口臭在日常生活中是很常見了，這給口患臭患者帶了很大困擾。尤其是在工作中，一說話就會弄的相互尷尬，久而久之人的自信就會受到打擊，對人的身心健康也是不利的。有的人，即使每天都認真刷牙，也還是有口臭，這是...
2015-07-29 -
久坐贅肉生 如何趕走水桶腰？
為什麼身上長贅肉的往往是一些白領上班族，她們因為工作的需要要每天都在辦公室坐著，缺乏運動、飲食不規律，進而腰部會出現贅肉。那麼，如何趕走水桶腰？下麵小編就來教你幾招：一、利用工作環境1、你的單位也許...
2015-01-28 -
壓力大易患乳腺癌 10件事趕走壓力
女性患乳腺癌的幾率與其生活環境的壓力有很大的關係。精神緊張、壓力大，是女性患乳腺癌疾病的重要原因。小編提醒，想要預防乳腺癌，需要時刻保持愉悅的心情和樂觀的心態。下面10件小事，就可以幫你提高幸福感。...
2015-05-04 -
如何趕走春困 4個妙招輕鬆解決
春季在讓人感到愜意的同時也更容易讓人犯困，“越睡越困”成為很多人的煩惱。專家表示，春天一困就睡看似緩解了暫時的不適，卻對健康很不利。睡得時間太長會進一步減少腦部血流量，抑制大腦皮層的興奮度，可能...
2017-02-23 -
如何趕走產後惱人妊娠斑
如何趕走產後惱人妊娠斑？1、勤去角質。秋天溫度的降低，會讓肌膚的新陳代謝變得緩慢，角質層也因此而變厚。儘管角質本是保護肌膚不受損傷的，可是角質層過厚，會大大減弱肌膚的通透性，並削弱肌膚對祛斑產品有效...
2016-12-20 -
新媽媽如何趕走惱人妊娠斑
專家指出，部分孕婦在懷寶寶4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為妊娠斑。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素...
2016-12-22 -
氣味減壓法輕鬆趕走壓力
鬱悶一天后如果放鬆? 在你的浴缸中加一點薰衣草香精吧！ 緣由：《精神病學研究》的一項實驗表明，研究物件在聞了薰衣草香味5分鐘後，她們體內的壓力激素皮質醇有所降低 想感冒好的更快一點? 在你...
2011-07-07 -
亂擠痘要你命 如何趕走痘痘
痘痘一直是愛美MM的天敵，試想象，白白淨淨的臉上長了幾顆不安分的痘痘，這會讓你的嬌容失色多少！一旦臉上長了幾顆痘痘，很多人都會想要把它擠掉，但小心，擠痘痘很危險，一不小心還會讓你斃命！【案例】11歲...
2014-01-24 -
如何趕走惱人妊娠斑
專家指出，部分孕婦在懷寶寶4個月後，臉上出現茶褐色斑，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部，呈蝴蝶形，稱為妊娠斑。這是因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮膚中的黑色素...
2016-12-26 -
久坐腰間長肉 上班族如何趕走腰部贅肉？
一、利用工作環境 1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫，可以利用起來，多鍛煉。 2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵，他人的鼓勵可以增強減肥的信心。...
2014-08-10 -
吹空調不當惹4種病 教你如何趕走空調病
夏季在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情。然而，在空調的背後也會隱藏著殺機，稍不注意，就能惹病上身。由於空調房間與室外的溫差較大，常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、打噴嚏、流涕...
2012-05-25
