過早出現下眼袋是由於下瞼眼皮老化、鬆弛， 皮膚與眼輪匝肌之間的纖維組織連接減弱， 導致眼眶內較多的脂肪組織膨出， 使下瞼臃腫， 造成難看而突出的囊袋。 若想延緩這一“人到中年”之後的美中不足， 不妨依靠按摩及運動使其肌膚變得結實些， 以期保留或恢復青春外貌， 避免下眼袋過早來臨。
一、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋， 最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神， 借此姿勢增加頭面部血液迴圈， 以改善顏面部肌膚營養狀況。 每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片， 堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。 也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶， 晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。 木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛， 而且還有減輕眼下囊袋之功效。
三、亦可在面部應用些乳脂或油類， 借助於手法朝上擊打顏面部位， 特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。 平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。 這些措施都有助於下眼袋的減消。
四、日常飲食中經常咀嚼諸如妃胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等， 有利於改善顏面部肌膚。 平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，
五、對待下眼袋， 在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等， 抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油， 每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時， 這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。
