平日裡， 大家吃東西都會有所節制。 因為有些沒什麼營養的東西吃多了， 沒什麼益處， 而有些很有營養營養的東西吃多了， 也會造成不好的影響。 所以凡事吃東西都有適量。 那麼對於乾果杏仁吃多了， 到底吃多了有什麼影響呢？乾果杏仁屬於堅果的一類， 具有很好的營養價值， 那麼吃多了就真的會對身體有好處嗎？下面我們就來看看吧。
杏仁內含有氰化鉀， 是一種劇毒化合物。 生吃或吃多是會中毒的。 炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。 它主要是用來做藥， 不可當花生果來吃。
杏的核仁是一中醫常用的中藥。
甜杏仁有滋補養肺、下氣止嗽、治虛勞之咳、胸悶不暢等症。 苦杏仁不宜多吃， 否則易中毒。 這是由於苦杏仁含有一種苦杏仁甙， 在酶和酸作用下， 可水解為葡萄糖、苯甲醛和劇毒的氫氰酸， 這種劇毒的氫氰酸被體內吸收後， 與組織細胞含鐵呼吸酶結合， 使細胞無法利雨氧氣， 人體會因此造成缺氧， 輕者頭痛、頭暈、無力、噁心， 重者會出現腹痛、腹瀉、漚吐、神志不清等症， 嚴重者還會因呼吸中樞麻痹而死亡。
幼童只要誤食0.0i 克的氫氰酸就會喪失生命， 野生的苦杏仁，
以上的內容就是關於乾果杏仁吃多了的一些乾果杏仁固然含有豐富的營養， 人們可以常吃。 但是， 乾果杏仁吃多也不好的。 因為乾果杏仁吃多了易中毒， 而且不能生吃。 所以人們在吃乾果杏仁的時候一定要有所節制， 不要因為愛吃便過分食用。
