子宮肌瘤給女性帶來了很大的危害， 如果治療不及時還會引起盆腔炎、女性不孕等疾病的發生， 對於這種疾病， 女性要積極的進行預防， 一旦發病， 要及時進行治療， 此外在日常生活中要注意改變自己不良的生活習慣， 以下是詳細介紹。
一、子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關， 動物實驗也表明， 高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放， 所以肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。 因此培養良好的飲食習慣， 對子宮肌瘤有一定的抑制作用。
二、患者應注意節制房事， 以防損傷腎氣， 加重病情。
三、子宮肌瘤患者在日常生活中應注意調節情緒， 防止大怒大悲、多思多慮， 應儘量做到知足常樂， 性格開朗、豁達， 避免過度勞累， 這樣五臟調和， 氣行疏暢， 氣行則血和， 氣血和則百病不生。
四、飲食定時定量， 不能暴飲暴食；堅持低脂肪飲食， 多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；多吃五穀雜糧如玉米、豆類等；常吃富有營養的乾果類食物， 如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒類、冰凍及含發物、激素成分的食品。
除以上介紹的內容以外， 子宮肌瘤患者還要注意不要讓自己過度勞累，
