很多人洗髮時， 習慣將洗髮水直接倒在頭頂的頭髮上， 直接搓洗， 這樣做大錯特錯。 這是因為洗髮水的化學成分會直接刺激頭皮的毛囊， 使毛根產生鬆動， 時間長了， 可能會造成異常脫髮。
正確的做法是應先將洗髮水倒在手心， 加些清水稀釋， 搓出泡沫後， 再均勻地抹在頭髮上， 然後輕柔地按摩頭皮， 這樣既可以避免洗髮水的化學刺激， 又能將頭髮洗乾淨。 最後低頭， 讓水從頸部和後枕部沖洗頭髮。
洗頭髮時應以畫圓圈的方式洗， 同時用指腹按摩頭皮， 切記不要用指甲搔抓頭皮， 否則極易使頭皮受傷。
沖洗頭髮時也應避免水直沖向頭頂， 尤其在淋浴時這種情況經常發生。 頭頂是多脂、易脫區， 這樣做對頭頂刺激較強， 更易脫髮。
另外， 短髮和長髮的洗髮順序也有區別， 短髮先從後腦勺開始洗， 長髮從發梢開始洗。 否則， 頭髮很容易油膩， 也會造成脫髮。 而油性頭皮者應著重清洗髮根， 幹性頭皮者則不宜清洗太久， 以免讓洗髮水與頭皮接觸的時間過長。
洗髮水殘留將會造成頭皮過敏現象， 所以務必用大量的清水將洗髮水沖洗乾淨。 不過， 別誤以為熱水的溶解力高， 而用高溫的水來沖洗頭髮， 高溫會使頭皮水分流失而乾燥， 變得鬆脆易折斷， 水溫在30—40度即可。 另外， 頭皮屑患者可使用藥性洗髮水， 但洗頭方式則略微不同。
