長時間穿高跟鞋， 忙碌一天之後回到家， 腳部的疼痛實在難以忍受。 然而許多工作、場合的需要， 我們並不能完全告別高跟鞋。 那麼如何才能緩解腳部疼痛？
1、用熱水泡腳。 在泡腳的同時最好配合一些簡單有效的按摩， 還可加入精油。 這樣不僅可以在一定程度上緩解腳部疲勞， 還能促進我們的血液迴圈， 好處多多。
2、用冰塊按摩。 用紗布包好冰塊， 從雙腳腳底開始順時針方向， 按摩到腳指頭再到腳面， 這種方法也可以緩解我們腳部的疼痛。 熱敷腳部也有不錯的效果。
3、伸展足弓。 經常穿高跟鞋可能會損傷我們的足底筋膜，
根據你的提問,屬於性變態的,需要心理治療 [詳細答案]
良性腫瘤手術切除就可以，良性腫瘤比較容易復發，後遺症要看手術的情況。術後可以採取中醫鞏固治療，防止術後的復發。良性腫瘤雖不像惡性腫瘤那樣會威脅患者的生命，但卻會影響病灶部位的正常功能，而且有一些良性... [詳細答案]
根據你的描述屬於身體虛弱有關，一般需要增加營養補充維生素微量元素，易消化易吸收飲食，可以種植牙治療，需要規律生活習慣。 [詳細答案]
一般來說不宜過早上幼稚園，不宜穿得太暖和吃得太飽，不要吃零食多吃主食少。另外注意是否有微量元素缺乏，中藥可以調理，效果很好的。牛初乳和蛋白粉效果不太好！ [詳細答案]
你好！ 建議少穿高跟鞋 [詳細答案]
