怎麼預防子宮肌瘤呢？子宮肌瘤與婦女體內的雌激素活動水準密切相關。 如果婦女體內的雌激素一直保持較高水準， 子宮長期受高水準雌激素的刺激， 患子宮肌瘤的幾率就會增大；反之， 患子宮肌瘤的幾率就較小。 因此生育少或從未生育的女性， 由於體內一直保持著較高的雌激素水準， 長期刺激子宮， 因此是子宮肌瘤的高發人群。
1、避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤， 因此夫妻雙方應積極採取避孕措施， 儘量避免或減少人工流產次數。
2、調節飲食：子宮肌瘤和雌激素水準高有很大關係。
3、定期去醫院複查：如果發現子宮肌瘤， 一般應3-6個月複查一次， 如肌瘤增大較明顯， 出血嚴重， 則應及早進行手術治療。
4、保持樂觀的心態：心情愉快是非常重要的事情， 每個人都不可能一帆風順， 壓力與不順處處存在， 所以必須擺正心態， 以樂觀的心情面對人生。
