1、關節疾病：
爬山時， 膝關節額外的負荷更會加重引起軟骨磨損， 損傷骨質， 造成關節腫脹、疼痛等不適症狀;
2、心腦血管疾病：
爬山是一項耗氧量很大的運動， 體力消耗較大， 老年人登山會加重心臟負荷， 容易誘發疾病;
3、慢性疾病：
高血壓、腎病、血液病、慢性氣管炎和痛風等。
1、關節疾病：
爬山時， 膝關節額外的負荷更會加重引起軟骨磨損， 損傷骨質， 造成關節腫脹、疼痛等不適症狀;
2、心腦血管疾病：
爬山是一項耗氧量很大的運動， 體力消耗較大， 老年人登山會加重心臟負荷， 容易誘發疾病;
3、慢性疾病：
高血壓、腎病、血液病、慢性氣管炎和痛風等。
