偏頭痛是非常常見的一種疾病， 在青年女性中較為常見， 頭痛發作時常伴有噁心、嘔吐、面色蒼白， 患偏頭痛的原因常與遺傳、精神情緒、以及內分泌有關， 但近些年的研究發現， 偏頭痛還同飲食有關， 那麼我們下面來看看治療偏頭痛的食療方法有哪些？
偏頭痛患者日常應注意以下飲食原則：
避免攝入巧克力、乾酪類、酒、含酒精類飲料和柑橘類、香腸、臘肉、火腿、熏魚、洋蔥、菠菜、番茄和味精等。 因為這些食物含有或經代謝會產生酪胺和苯乙胺．可影響顱內神經和血管的功能。 高鹽、高脂肪飲食易誘發偏頭痛應少食。
桑菊豆豉粥
1、桑菊豆豉粥
用料：桑葉、甘菊花、豆豉、粳米。
做法：先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁再將洗淨的粳米放入砂鍋煮成稀粥加入藥汁稍煮即成。
功效：疏風清熱、清肝明目， 適用於風熱所致偏頭痛， 證見頭痛而脹、口渴便秘者。 桑葉疏散風熱、疏肝明目：豆豉發汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣鬱解毒。
香附玫瑰白芷粥
2、香附玫瑰白芷粥
用料：香附、玫瑰花、白芷、粳米或糯米、白糖適量。
做法：將香附、白芷水煎取汁再將粳米洗淨後加入藥汁和水煮至水沸， 將漂洗乾淨的玫瑰花倒入用文火慢熬1O分鐘，
功效：疏肝解鬱、理氣止痛經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。
