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女性更年期盜汗的食療方法

女性更年盜汗的食療方法

中醫認為, 水果質潤, 富含液汁, 多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能, 經常適量食用可以滋陰降火, 生津止渴, 是更年期盜汗的食療佳品。 食療方:燕窩6克, 銀耳9克, 冰水適量。 將燕窩、銀耳用熱水泡發, 擇洗乾淨, 放入冰糖, 隔水燉熟服食。 早晚各1次連服10~15日。  

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