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寶寶免疫力下降的原因! 吃得太多竟在其中

免疫低下的寶寶容易患病, 極其容易感染疾病, 並且因為免疫力低下病情不易好轉, 那麼寶寶免疫力低是什麼原因導致的呢?

寶寶免疫力下降原因

吃得過多

有些父母生怕寶寶吃不飽, 總喜歡給寶寶多吃, 可是吃得過多就愛生病。 尤其是晚上, 吃過飯沒多久就睡覺, 未消化的食物可產生內熱, 導致胃腸功能失調, 抵抗力降低。 父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多, 如寶寶在睡眠中身子不停翻動, 有時還會咬牙;原來吃什麼都香, 最近卻明顯地食欲不振:寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。 細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青,

舌苔白且厚。 嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。

睡眠過少

科學家們研究發現, 人體內有一種名為胞壁酸的物質。 科學家們稱其為睡眠物質, 因為它既能催眠, 又可增強人體免疫功能。 當人發燒患病時, 多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多, 從而使人體的免疫機能增強。 有些輕微的感冒, 通過多睡覺可減輕或好轉。

濫用抗生素

不該使用抗生素時使用、選擇抗生素種類不合理、使用抗生素方法不正確, 都屬於濫用抗生素。

濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌, 這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖, 從而起到防病作用。 如果有益菌被大量殺滅, 身體的防禦功能就會下降。

免疫力是人體在與疾病鬥爭中鍛煉和提高的, 濫用抗生素就等於剝奪了提高免疫力的機會;同時, 致病菌卻得到了鍛煉, 導致細菌耐藥, 最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環中。

過於乾淨

講究衛生是必要的, 但要把握好度, 不必過於乾淨, 否則寶寶接觸微生物的機會太少了, 不能刺激機體產生抗體, 寶寶反而容易生病。

家裡的環境只需要乾淨, 不必做到一塵不染, 更不用樣樣物品消毒。

寶寶適當接觸泥土、灰塵並不是壞事, 媽媽只要保證寶寶玩過泥巴後好好洗手, 不用小髒手抓東西吃就可以了。

撫摸身體健康的寵物、和寵物一起玩耍對寶寶來說都沒問題, 媽媽不用禁止, 但要注意提醒寶寶不要親吻寵物。

偏食

有些寶寶存在一些偏食的行為, 例如, 專門吃肉, 不吃素菜。 這很容易就會造成了營養不平衡, 這是會降低寶寶的免疫力的。

缺乏運動

大家都知道運動是可以增強我們自身的免疫力, 相對的, 也就是說缺乏運動的話, 也會使免疫力降低。

維生素以及微量元素的缺乏

如缺乏鈣, 鋅, 鐵, 維生素A、維生素D等, 均可導致寶寶營養不良, 抵抗力下降。

環境不良

大氣污染或被動吸煙等, 污染的空氣進入呼吸道, 影響肺的換氣功能。

提高寶寶免疫力的方法

運動和鍛煉

運動和鍛煉是增強孩子免疫力的良好途徑, 無論是哪個年齡段的孩子, 不論在什麼季節, 都應該鼓勵孩子多參加運動, 增強體質。 另外, 活動身體可以加快孩子體內迴圈,

增強胃口, 並有助於休息。

適當飲用優酪乳

體腸道存在的益生菌能促進消化、消除毒素, 幫助提升免疫力。 家長平時可以適量給孩子多喝優酪乳, 補充腸道益生菌。

創造輕鬆愉悅的氛圍

孩子日常過於壓抑或焦慮會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升, 導致免疫系統反應降低。 因此, 家長要注意給孩子創建一個輕鬆愉快的家庭氛圍。 媽媽可線上諮詢鴿子醫生瞭解更多孩子免疫力問題。

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