免疫力下降有哪些表現症狀？怎樣提高免疫力？我們身上其實有很多穴位對提高免疫力會有很大的幫助， 穴位按摩會提高我們的免疫功能。 下面為大家推薦提高免疫力的穴位。
免疫力低下的表現
一、易受傳染， 而且自身傷口容易感染
當你的同事或家人感冒時， 你也總是被傳染， 那就說明你總是被傳染病所傷害， 這時證明你的抵抗力存在問題了。 自己的身體哪個部位不小心被劃傷的時候， 正常人幾天就可以好， 而你卻總是傷口紅腫流膿， 要很長時間才能好， 也說明抵抗力下降。
二、感冒不斷而且反復發作
天氣稍有變化無論是變冷還是變熱， 不及時加減衣服就會開始打噴嚏， 然後感冒便時時相伴， 成了你的家常便飯， 而且要經歷好長一段時間才好， 反復發作， 這就說明你的免疫力有所下降。
三、特別容易感到疲勞
工作中沒精神， 提不起勁，
四、腸胃嬌氣愛生病
如果在外面吃飯， 別人都安然無恙， 只有你卻上吐下瀉， 這說明你的腸胃的自身保護功能存在著問題， 這也是免疫力低的一種子表現。
穴位按摩提高免疫力
1、後溪穴
按摩方法：
1）用右手拇食指岔開， 拇指在左手掌上， 食指在左手背， 兩指同時用力掐捏揉左手後溪50下;換左手掐捏撚揉右手後溪50下。
2）兩手握拳， 拳心朝上， 兩後溪對敲50下。 針5～8分。
保健作用：能主治頭項強痛、鼻衄、耳聾、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉腫痛、手指攣急等。
2、風池穴
按摩方法：
1）先用右手拇食指岔開， 分按兩側風池， 兩指同時用力一捏一松25下;換左手捏拿風池25下。
2）用兩拇指分按兩風池， 餘四指抱頭， 兩拇指同時用力揉撚旋轉各50下。
保健作用：能主治頭痛、頭暈、失眠、感冒、高血壓、發熱、頸項強直、目赤痛、目眩、流淚、青光眼、視神經萎縮、鼻衄、耳鳴、腰背酸痛、中風等。
3、內關穴
按摩方法：
1）用右手拇指按壓左手內關， 食指托住外關穴(在腕關節背側、內關相對)， 兩指同時按壓， 一捏一松50下;換左手捏拿右手內關50下。
2）用右拇指按壓撚揉左手內關50下;換左手拇指撚揉右手內關50下。
保健作用：能主治胃脘痛、嘔吐、心痛、心煩、心慌、心悸、心律不齊、心胸部各種疾患、失眠、癲癇、癔病、免疫力等， 且能直接影響心臟的血液供應。
4、環跳穴
按摩方法：
1）兩手握拳， 手心向內， 兩拳同時捶打兩側環跳各50下。
2）兩手抱兩膝摟懷後再伸直， 以此反復， 一伸一屈共做50下。
保健作用：能主治腰胯腿痛、半身不遂、下肢疼痛、坐骨神經痛、小兒麻痹症等。
5、合穀穴
按摩方法：
1）用右手拇食指岔開，捏拿左手合穀50下;
2）換左手捏拿右手合穀50下。
保健作用：能主治頭痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齒痛、臂痛、咽喉腫痛、中風、口眼歪斜、無汗、多汗、便秘、經閉等。
各位免疫力下降的朋友們可以常按摩以上為你們推薦的穴位按摩，對提高免疫力會起到很好的作用，也是一個不錯的保健養生方法。
5、合穀穴
按摩方法：
1）用右手拇食指岔開，捏拿左手合穀50下;
2）換左手捏拿右手合穀50下。
保健作用：能主治頭痛、感冒、目赤痛、鼻炎、鼻衄、齒痛、臂痛、咽喉腫痛、中風、口眼歪斜、無汗、多汗、便秘、經閉等。
各位免疫力下降的朋友們可以常按摩以上為你們推薦的穴位按摩，對提高免疫力會起到很好的作用，也是一個不錯的保健養生方法。