懷孕1周的症狀及保健

進入懷孕1周， 說明你已經從備孕期來到了孕期。 但是， 除了早孕試紙測孕以外， 懷孕還有哪些症狀呢？

一、懷孕1周的症狀

這時的你， 正處在月經期間。 如果你已決定懷孕， 那麼這次來例假， 你的心情可能有所不同， 因為， 如果如願在這個月懷孕了， 那麼再經歷例假這個“麻煩”， 將是在你的孩子出生以後， 跨過整個哺乳期。 大致算起來， 差不多是1年半以後的事。 想想這個， 試著忽略經期的不適吧。 還有一個重要的原因：排卵發生在月經週期的中間， 一個成熟的卵子攜帶著你的基因資訊， 從卵巢中排出， 開始朝著子宮出發。

雖然是懷孕1周， 但是日常的保健也不能大意。

二、懷孕1周的保健

懷孕周數的計算是以末次月經來臨的第一天算起的， 但實際上， 懷孕第一周的你可能還沒有懷孕， 在飲食方面也不會特別注意， 不用太擔心， 你只要保持積極的生活方式， 讓體重保持在一個適當的水準就可以了。 如果以前曾經流產或者存在其他健康情況， 那麼建議你不要從事劇烈運動。

這個期間， 請務必戒煙戒酒。 孕期吸煙會讓嬰兒體重過低， 還會引起一些併發症， 如流產等， 也會危及寶寶將來的健康。