夏季中暑怎麼辦?現在已經進入三伏天， 天氣酷熱， 高溫天氣讓人容易中暑， 一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時， 那就是中暑的現象了。 那麼夏天中暑了怎麼辦?該如何預防夏季中暑?下面一起來瞭解下吧。
中暑的判斷
1、先兆中暑：在高溫環境中， 頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶、心悸、無力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢麻木、體溫正常或稍高， 一般不超過37.5℃。
2、輕度中暑：除上述表現外， 面色潮紅或蒼白、噁心嘔吐、氣短、大汗、皮膚灼熱或濕冷、脈搏細弱、心率增快、血壓下降等呼吸、迴圈衰竭的早期表現， 體溫超過38℃。
3、重度中暑：除上述表現外， 可分為以下4種類型(常混合表現)：
①中暑高熱。 體內大量熱蓄積、出現嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚乾熱、無汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱、體溫可超過40℃。
②中暑衰竭。 體內沒有大量積熱， 出現面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細弱、呼吸淺快、暈厥、昏迷、血壓下降等失水失鈉引起的周圍迴圈衰竭，
③中暑痙攣。 與高溫無直接關係， 而發生在劇烈勞動或運動後， 由於大量出汗而只飲水而為補充鹽分， 導致血鈉、氯化物降低， 血鉀亦可降低， 而引起陣發性疼痛性痙攣(俗稱“抽筋”)， 口渴、尿少、體溫正常。
④日射病。 強烈的陽光照射頭部， 造成顱內溫度增高， 出血劇烈頭痛、頭暈、眼花、噁心嘔吐、耳鳴、煩躁不安、意識障礙、重者發生昏迷， 體溫可輕度增高。
中暑時的緊急救護
1、迅速把中暑患者移至通風陰涼處， 讓其仰臥， 墊高頭部， 解開衣領， 脫去或鬆開外套。 若衣服被汗水濕透， 應更換幹衣服， 同時開電扇或空調(應避免直吹)， 加速空氣流動。
2、進行物理降溫， 用冷水、西瓜皮或稀釋的酒精幫患者擦身， 也可用冷水淋濕的毛巾或冰鎮飲品放在患者頸部、腋窩或大腿根部等大動脈血管部位， 幫助散熱。
3、清醒者可喝些鹽水， 如還未清醒， 用手指甲刺激人中穴， 舒緩胸口的不適， 可加按內關穴， 按摩刺激中指尖端、百會穴、湧泉穴， 令病人儘快蘇醒。
4、清醒過來的病人， 可服綠豆湯、淡鹽水、糖鹽水， 或人丹、十滴水、藿香正氣水(膠囊)等藥物解暑。 上吐下瀉、腹脹、食欲不振的中暑病人宜選藿香正氣水。
5、如果患者昏迷不醒或出現心力衰竭、呼吸困難、皮下出血或全身皮膚發黃等症狀， 應該立即送醫院進行急救， 切勿耽誤病情。