沒有人願意自己患上強迫症， 但現實生活中患上強迫症的人真的有很多， 所以大部分人都會積極的進行治療。 但找對治療方法才能徹底有效的解決強迫症問題， 那麼治療強迫症的方法是什麼?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
一、性格測試
患者通過對自己進行性格測試， 認識真實的性格“本我”， 找到真正的自己， 而不是理想中的我， 從而接納自我， 開放自我， 表達自我， 做真實的自己。
二、做順應自己本性的工作
職業強迫症是很多人的通病， 我們要學會做順應自己本性的工作， 避免從事如財務、預算、製圖類跟資料包表圖紙打交道的容易導致反復核對反復檢查的工作，
三、心理療法
強迫症採用有效的心理療法， 如：暴露與反應阻斷療法， 森田療法， 生物回饋療法， 系統脫敏療法， 厭惡療法， 心靈重塑療法等對於治療極為重要。
暴露與反應阻斷療法：是治療強迫症的有效方法。 患者在治療師的指導下， 學習如何在強迫思維的刺激下暴露自己， 學習如何對抗強迫想法、衝動， 學習避免習慣性的強迫行為並以新的、健康的行為取代。
森田療法：是一種順其自然、為所當為的心理治療方法。 它的特點為：不問過去，
四、自我心理療法
順其自然法：當患者出現強迫思維時， 不要去抵抗、克制、強迫自己不去想， 而是順其自然， 強迫思維出現了就出現了， 不管它， 由它去， 採取不理、不怕、不對抗的態度， 該咋辦就咋辦， 做完就不再想它， 不再評價它。 經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒， 強迫症狀會慢慢消除。
宣洩療法：患者應主動對傾訴物件說出自己的緊張情緒， 如自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創傷、不幸遭遇和長期的緊張、焦慮、恐懼心理等等， 把內心的痛苦情緒盡情地發洩出來。 說出自己的恐懼， 也就降低了恐懼;說出自己的緊張，
