失眠對於很多人來說都不罕見， 無論是上班族、退休老人、中年人還是在上學的學生， 都有可能出現失眠的情況。 當失眠比較嚴重的時候人們就希望能夠有偏方幫助解決。 那麼最嚴重失眠的治療偏方是什麼呢?下面飛華健康網小編為您詳解有關內容。
1、臨睡前吃蘋果一個， 或在床頭櫃上放上一個剝開皮或切開的柑橘， 讓失眠者吸聞其芳香氣味， 可以鎮靜中樞神經， 幫助入睡。
2、乳酪、優酪乳中含豐富的鈣， 可促進血清素的作用;含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助於睡眠。
3、洋蔥適量搗爛，
4、經常失眠者， 用蓮子、龍眼、百合配秫米熬粥， 有令人入睡的療效。
5、食醋一湯匙， 倒入一杯冷開水中飲之， 可以催眠入睡並睡得香甜。
6、酸棗仁粉， 綠茶。 清晨8時前沖泡綠茶飲服， 8時後忌飲茶水。 晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。 凡高血壓、心動過速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁， 水煎服。
8、心虛、多汗、失眠者， 用豬心一個切開， 裝入黨參、當歸各25g， 同蒸熟， 去藥， 吃豬心並喝湯， 有良效。
9、雞蛋2個， 枸杞， 紅棗10枚。 先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘， 再將雞蛋打入共煮至熟。 主治失眠、健忘。
